En Bodas.com.mx tenemos un día llamado Día Zen, porque sabemos que organizar una boda puede resultar en ocasiones estresante.
Para esos casos cuando los sentimientos nos invaden, existen varias actividades que nos pueden ayudar a mantener la calma. En este post encontrarás todos los tips que vamos compartiendo, esperando que te sean de gran ayuda. 🤗
➡️10 de Octubre Día Mundial de la Salud Mental - Foro Bodas.com.mx - bodas.com.mx
➡️Día Zen, un bañito y se reinicia la vida - Foro Bodas.com.mx - bodas.com.mx
➡️Día Zen, ejerce presión en tu mano - Foro Bodas.com.mx - bodas.com.mx
➡️Día Zen, técnica Grounding para la Ansiedad 🌈
➡️Día Zen, técnica de la tortuga 🐢
➡️Día Zen, afirmaciones diarias ✅
➡️Actividades para reducir la ansiedad
➡️Plan de salud y belleza para novias ⚕️
➡️Día Zen, rueda de manejo del enojo 😡🥵
➡️La ANSIEDAD puede verse así 😣
➡️Usando la respiración contra la ansiedad 🧘♂️🧘♀️
➡️Desayunos para la pareja antes de la boda 🥣
➡️Día Zen, ¿Cómo no juzgarte? 🥰
Importante: si siente que la ansiedad y estrés es muy fuerte acude a un experto ¡Te queremos bien y feliz! 😁
