Actividades para reducir la ansiedad

Oh si, esos son muy buenos tips, salir a dar un paseo y acudir con un experto cuando lo consideras necesario.

A mí me funcionó muy bien salir a dar caminatas ligeras de entre 30 y 45 minutos unas semanas antes de la boda (además de que bajé la panza, ja ja).

Ah, y si llegara el momento en el que el estrés fuera tanto que requirieran la ayuda de algún suplemento o medicamento (me pasó), nunca lo hagan sin supervisión profesional.

Hay si por supuesto esto de ser godin esta cañon jajaj mucho estrés y también la ansiedad

De súper ayuda Lidi, yo tome un adaptógeno (natural) aparte de alimentación para ayudarme a controlar mi ansiedad y estrés y la verdad es que fue una maravilla, estuve muy zen días antes y el día de lo boda lo disfrute al máximo.

Sí, es normal que mueras de los nervios pero hay muchas cosas que podemos hacer y no morir en el intento. 😍🤗

Wow que buen post muy pero muy bueno

Wooow que buen post... definitivamente creo que cada cosa ayuda contra ese sentimiento que podemos tener por #bodaaa