La dieta para llegar al altar, ¿te preocupa?

Claro que es un tema que me preocupa,y está cuarentena no ayuda

Subí mucho de peso en año y medio (12 kilos) y la verdad si me puse muy triste, pero empecé con dieta y ejercicio y baje 6 kilos, fue cuando busque mi vestido, después lo deje, ahorita llevo 2 meses sin hacer nada, y siento que ya vuelvo a subir, no estoy segura pero no puedo ya que las medidas se hicieron con mi peso cuando baje

Yo no estoy haciendo dietas, normalmente como bien y hago ejercicio

Trata de comer bien pero es muy difícil pero hago mucho ejercicio 🤭

Si hice una super dieta jajja

Siiii, estoy haciendo mas ejercicio de pesas, para agarrar poquito mas cuerpo🤭

Ver mensaje citado Fíjate que no he escuchado sobre eso! Lo investigaré!

Si, desde que nos comprometimos comence mi plan de alimentación con mi nutriologa, aunque soy delgada queria mejorar mi complexion, siempre he hecho ejercicio asi que ahora lo complemente, ojala me dure la motivación hasta la boda 🤭

Un poco, siempre he sido delgada bueno antes era más porque padecia de la tiroides y pesaba 39 kilos, pero desde el año pasado hasta la fecha ya he subido y ahora peso 50 😅🙈, ya no estoy flaca pero tampoco gorda pues mido 1.60 y es como mi peso ideal, lo que me preocupa es que se me ha hecho un poco de panza 😆 y mi vestido es corte sirena, compré una faja ligera pero aun así se nota.

Desde antes de saber que me casaba me puse a dieta, estuve así como año y medio a dieta y ejercicio en casa. Para la dieta fui a un nutriólogo y dejé muchas cosas fuera (comida chatarra, dulces, sodas, pan, harinas y todas esas cosas ricas) pero todo valió la pena, la vanidad cuesta jiji.

Ver mensaje citado

El trabajo hace difícil controlar la alimentación.

Pero has escuchado del meal prep? Es una buena opción para tener comida saludable.

Los dos comenzamos a realizar ejercicio todos los días. Él para ganar músculo, y en mi caso. ya soy delgada, pero quería mejorar mi aspecto, eliminar rollitos de grasa y tonificar mis brazos.

Me encanta la idea de las dietas , yo soy vegetariana , no soy flaquita pero delgada con pancita 🙈 🤭... Y la verdad si quiero meterme de lleno al gym y a comer súper bien


Pero lo hago más por salud 💗

Soy anti dietas, y si eligiera una sería para subir masa muscular porque soy muy delgada y temo que no me vea bien con los vestidos

Pues si me preocupa un poco. Pero solo estoy cuidando mi alimentación para no subir de peso, no esto haciendo nada por bajar o ponerme más delgada.

Ayy si! Gracias al encierro de la pandemia subí 6 kg! Empecé a ir al gym y dieta pero soy imposible! Y para colmo me movieron en el trabajo y salgo bien tarde cansada y tengo que comer fuera 😩😭

Jamas eh echo dietas pero cuando estaba con la organización baje mucho de peso por el estrés.

Hice dieta, y masajes reductivos. Lo que fuera porque el vestido me quedara de impacto 🙊

Yo ya metí al gym y voy con nutrióloga poroqe quiero lucir muy bien mi vestido de novia😍

No me preocupa, mi peso no varía mucho y soy delgada... quizá haría un poco de ejercicio pero aún no me animo.

No tengo dieta pero si etsoy haciendo ejercicio de forma regular y estoy tratado de mantenerme e incluso bajar unos 2 a 3kg

Sin dietas, ni ejercicios ya es demasiado tarde para bajar de peso 🤷‍♀️

Siii jajaja
Yo tengo como 5 meses y medio haciendo ejercicio (se llama insanity) y tengo 2 semanas yendo a correr 3 días a la semana, 2 días insanity en mi casa y 2 días descanso
Además junto con mi esposito estamos haciendo dieta tmb desde hace 2 semanas y hemos bajado 4 kg cada uno 😊

Hemos bajado mucho de peso, pero el problema será mantenernos y falta aún mucho para la boda 🙊

Yo iba muy bien pero me embaracé....lo bueno que la boda ya está más cerca, por ello no he subido mucho de peso y el vestido no es corte sirena, todavía hay un huequito en mi vestido para bebé 🤭😍

Yo empecé con un plan alimenticio en marzo del año pasado y me mantuve más de un año, hasta que en julio de este año empecé a comer mucho dulce otra vez y subí todo lo que había bajado, entonces me aplique otra vez en septiembre y estoy muy cerca de llegar al peso que tenía cuando compré el vestido, así que voy bien 👌, mi hermana es nutrióloga y me está llevando mi control.

En este último año, eh subido bastante de peso y me está costando mucho intentar bajarlo

Yo estoy súper aplicada, espero regresar pronto al gym 💪 sobre todo porque me gusta, no es lo mismo hacerlo en casa 😬. Las dietas no son matarte de hambre, es saber qué comer y en qué porciones siempre de la mano de un profesional, hay que evitar caer en dietas milagrosas, etc.

Yo he estado luchando con eso todo el año! Ya iba muy bien haciendo dieta y ejercicio, había bajado unos 4kg de grasa y subido como 4 de músculo, pero con el trabajo que tengo ahora no me da tiempo de hacer ejercicio diario y me estoy mal pasando con la comida!! 😱😱

Yo si estoy haciendo ejercicio y estoy comiendo más saludable y he bajado 7 kilos

Las dietas no van conmigo 😅

Cero dietas y sin proponermelo bajé de peso.