El tema es ANSIEDAD, ¿hablamos?

Hola ren, no por la boda pero si padezco ansiedad 😔 aunque en este año la he abrazado en lugar de pelearme con ella 😊❤️

Solo estresada pero no con ansiedad aún; estoy a un mes pero creo que lo llevo bien

Ay , gracias a Dios estoy relajada , digo esto porque hace algunos años estuve con ansiedad y es horrible 😭 en verdad, espero seguir tranquila 🙏✨

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Ya...el cuerpo grita de alguna manera. Qué bueno encontrar el profesional ideal en este momento tan loco que hemos vivido.

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Mi plan de vida es hacer terapia hasta la muerte. Espero lograr volver a esto.

Y el deporte me parece que ayuda mucho también. ¿has probado?

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Yo creo que los que tenemos ansiedad, debemos trabajar siempre para evitar una crisis. No es fácil

Son tantas cosas que es imposible no sentirse así en algún punto, pero claro qué hay que saber manejarlo🥰

Ansiedad es mi segundo nombre (mi eccema no es de a gratis). Por lo mismo contratamos al wedding planner y todo iba bien hasta la bendita pandemia... Qué todo se fue al traste!! Pero bueno, nuestro wedding planner es un buenazo y todo siguió de las mil maravillas solo con muchas fechas diferentes hasta que se logró y fue perfecto.

Bueno yo con ansiedad desde antes de la boda jaja pero lo que me funciona es primero seguir con mí terapia y hablarlo con mi FM, mi hermana y mi mamá… sacarlo de mi sistema y saber que cuento con apoyo 🫶🏻

Ver mensaje citado Una tapa no me preguntes cuál se rompió el chiste es que por alguna razón que no debe de ser el aceite se pasó al anticongelante y entonces ahora tienen que cambiar el aceite, la tapa esa, el anticongelante. Eso es lo que entendí Jajajaja soy pésima para eso de la mecánica de los carros, yo también espero que no tarde mucho.

Yo si lo fui, me case en Abril y a principios de Enero empecé con una ansiedad terrible por la boda, pensando en los peores escenarios , pero lo vi con mi nutrí y me recomendó un adaptógeno que me ayudó mucho en eso, la verdad es que después andaba muy zen incluso días antes de la boda.

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Cuando reconozco que viene una situación complicada trato de adelantarme y andar con cuidado con las emociones. Pero con la boda fueron llegando las situaciones complicadas de tal manera que cuando me di cuenta ya estaba fatal, je.

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Uf...¿qué pasó con tu carro? Espero que se solucione rápido y puedas seguir la organización con tranquilidad.

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Nooo!!!! Creo que este tipo de imprevisto es algo que si puede generar ansiedad por todo lo que involucra (dolor, mucho dinero, miedo de no estar bien para la fecha...) ¿Ya estas bien?

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Ay Ale...qué situación. Es increíble como no podemos tener control cuando nos pasa esto. ¿Haces algo como prevención?

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Gio, ¿ y cómo has gestionado? ¡queremos tips!

Pues no me había pasado pero si estos días si eh estado con un poco de ansiedad por que me quede sin carro y tengo que ir a llevar los documentos de la iglesia no eh podido ir y eso me esta generando conflictos

Hasta el día que estaba en platicas de dar el siguiente paso y que se supone que hace años ya contemplaba algunos pasos me surgieron problemas dentales ya llevo 2 cirugías. Me puse más nerviosa porque el 70% de lo que tenia ahorrado lo use para pagar el Odontólogo y pedí un préstamo para pagar el Implantólogo porque no se pudo salvar mi pieza dental.

¡Ay, Ren! Je je je. Qué te digo, si ya hemos platicado en otros posts que dos semanas antes de la boda tuve que tomar medicamento (combinado con otras acciones, como comer saludable y hacer ejercicio, ni modo) porque andaba con el cortisol por las nubes y una colitis nerviosa a tope. Novi@s: si están en un caso como en el que yo estuve: no se automediquen, vayan con un profesional a tiempo, a mí me ayudó muchísimo.

Yo un mes antes de la boda empeze con una locura de ansiedad