¡Subiendo de peso con el matrimonio!

¡Hola Caro!

Me imagino que en esta nueva etapa, ya sin el estrés de planear la boda, se entra en una zona de confort donde es más fácil descuidar la alimentación y esas cosas...¿has considerado ver a un nutriólogo? De preferencia alguno que no te pase una dieta fija, sino de aquellas que te dan las listas de cosas que puedes comer, sus nutrientes, y tu misma la vas creando según las calorías que puedas comer al día.

Un beso!

No se como me vaya despjes, pero ahorita si estoy bajando ojalá y baje más por si subo quedo normal 😅

Si justamente apenas pedí consejos con los nervios comia como desesperada ahora me puse a hacer ejercixio y comer menos cuesta pero es posible trato de estar ocupada en otras cosas y no pensar tanto en los nervios como pepino o jicama cada que me da hambre y tomo mucha agua espero y te ayude

Jaja eso dicen! me pasó algo parecido, durante medio mantuve mi peso, subí muy poco pero de la boda para acá siento que estoy subiendo más rápido, como dice el dicho: si no suben de peso no hay amor jaja tranquila!

Jajajaja yo siempre tengo hambre!
Dicen por ahí que el amor te engorda 🤭 y si ehh!
Solo no comer a la par de tu pareja, es obvio que ellos comen mucho más

Yo digo que es normal subir de peso porque la dieta cambia, igual y puedes optar por incluir mucha fruta y verdura en tu alimentación.

Hola! Es que da mucha ansiedad jajaja creo que tener snaks saludables será lo mejor, semillas, fruta, queso cottage, yogurt griego, etc etc

Ver mensaje citado

Una amiga me plaitca que ella no le tanteaba a la comida y hacia mucha y para no tirarla comían de mas

La ansiedad..!! Pero no comas tus antojos que sí podrías subir de peso (siempre y cuando sean de pan, papas o así) yo te recomiendo que le entres al pepino, jicama con tajin :9

Hahaha súper cierto! Yo también a casi un año tengo un par de kilitos de más. Yo pienso que es normal pues ya no estamos con el estrés de que si nos quedará el vestido pero tampoco está demás cuidarnos un poquito.

Mi esposo empezó a subir mucho de peso que tanto en mi familia como la de el le hacían el comentario de que estaba gordito jejeje ahorita ya esta bajando porque lo cambiaron de área y es mucho mas pesada pero yo sigo igual trato de comer la misma porción y saludable para no sufrir del dolor de gastritis y colitis que tengo.

Es normal, porque erroneamente se cree que la comida que se prepara para los dos debe ser mitad y mitad y no debe ser así, los hombres necesitan más comida que las mujeres entonces uno debe seguir comiendo la misma porción aunque la comida sobre, se guarda para después