Hola Brides 👰🏻 hoy les traigo este tema que me tiene inquieta ya que a mi me esta pasando el estres prenupcial o mas conocido como depresion preboda !!
¿Cómo enfrentar el Estrés Prenupcial y sobrevivir?
El tener una boda muchas veces (o en a mayoría de los casos) suele pasarle la cuenta a los novios. Los preparativos son tantos y el deseo que todo salga a la perfección en ocasiones sólo provoca angustia, discusiones, desórdenes alimenticios, insomnio, entre otros síntomas.
Existen parejas que al verse enfrentadas al estrés prenupcial incluso han llegado a dudar de si la unión futura es deseable o no, pero lo anterior es básicamente por un motivo: “Los preparativos los están consumiendo”; incluso perturbando aún más la familia que, aspirando a colaborar, entrega cientos de opiniones que no siempre permiten un acuerdo entre la pareja.
Un motivo de felicidad
Lo principal que debemos tener en claro, es que todo matrimonio debe ser motivo de felicidad y no de disgustos porque “esto o aquello” no está saliendo de acuerdo a lo planeado; sin embargo, debemos considerar que no siempre nuestros anhelos salen a la perfección, pero eso no significa que todo sea un completo desastre, ya que en ocasiones lo “inesperado” es lo que resulta mejor; por lo tanto, aprender a relajarse es la regla de oro al momento de organizar una boda y por supuesto delegar en personas de confianza.
Si estás sufriendo de estrés prenupcial, entonces detente, respira profundo y haz un alto en los preparativos por algunos días, tomando distancia verás que todo lo que veías mal tiene siempre un aspecto positivo. Después de todo cuando llegamos al límite del estrés, continuar con la organización de la boda sólo provocará que los sentimientos de angustia y el cansancio físico y mental te pasen la cuenta. ¡Verás que cuando te relajes todo volverá a lucir bien!
¿A alguna de ustedes les a pasado ?
