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Novia Nueva Noviembre 2019 Puebla

Estoy subiendo de peso, ayudaa

Fernanda, el 24 de Octubre de 2019 a las 09:20 Publicado en Belleza 0 13
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Hola novias, estoy en una crisis estoy a 20 días y acabo de subir un kilo, tienen algunos tips para bajarlos lo más pronto posible aparte de cerrar la boca 😭😭😭

13 Respuestas

Última actividad por Johana, el 26 de Octubre de 2019 a las 17:28
  • Johana
    Novia Leyenda Diciembre 2019 San Luis Potosí
    Johana ·
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    Salir a correr caminar no se es algo que te ayuda
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  • Fernanda
    Novia Nueva Noviembre 2019 Puebla
    Fernanda ·
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    Un poco exagerada, me siento obesaa
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  • Fernanda
    Novia Nueva Noviembre 2019 Puebla
    Fernanda ·
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    Gracias eso intentaré
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  • Fernanda
    Novia Nueva Noviembre 2019 Puebla
    Fernanda ·
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    Gracias nena
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  • Fernanda
    Novia Nueva Noviembre 2019 Puebla
    Fernanda ·
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    Gracias por el tip
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  • Renata
    Ciudad de México
    Renata ·
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    ¡Hola, Fernanda!

    Igual has comido algo que te ha retenido liquido...¿qué puede haber sido?

    ¿Estás muy ansiosa?

    Te dejaré un debate divertido para que puedas relajar un poco:

    Reto de tomar agua

    a bajar esos kilitos de mas...

    Smiley kiss
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  • Goretty
    Novia Adicta Enero 2020 Sinaloa
    Goretty ·
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    Hola nena,

    Es sólo un kilo, tranquila.

    Come saludable (no poco, saludable) y haz ejercicio de 4 a 6 veces a la semana Smiley laugh .


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  • Fátima
    Novia Leyenda Diciembre 2019 Nuevo León
    Fátima ·
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    Hola! No es mucho Hermosa y falta algunos días más, solo come saludable, duerme bien y mantente activa
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  • Ilse
    Novia Leyenda Noviembre 2018 Sinaloa
    Ilse ·
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    Pues algo así rápido es decir bye a harinas, sodas, panes y galletas, comida chatarra todo lo rico! Son 20 días nada más, el esfuerzo vale la pena 😊
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  • Dulce
    Novia PRO Marzo 2020 Morelos
    Dulce ·
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    El estrés produce cortisol sustancia que hace que engordemos, es como si comiéramos una hamburguesa 🍔 con doble queso 😱😱😱
    Sugerencia:

    🧘🏽‍♀️ Sal a correr, haz yoga, un masaje relajante, clase de baile 💃🏽 algo que te mantenga ocupada
    ⛑Aumenta tus niveles de serotonina con pescado, leche, queso, nueces, legumbres verduras y germen de trigo.
    🤸🏾‍♀️ Toma un multivitaminico que te ayude con la carencia de nutrientes y te da energía
    🛌 Ve a la cama temprano y NO veas nada de la boda al menos 1 hr antes de acostarte al igual que no ver el celular 📱
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  • Briss
    Novia Leyenda Octubre 2018 Tamaulipas
    Briss ·
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    Hola hermosa primero que nada a relajarnos un poquito por tanto estrés en ocasiones nos hace engordar un poquito y sobre todo tratar de evitar cosas que nos inflamen, comida chatarra y tomar mucha agua.

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  • Betty
    Novia PRO Diciembre 2019 Tamaulipas
    Betty ·
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    Trata de relajarte, también es estrés y nervios son una mala combinación para nuestro organismo
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  • Laura
    Súper Novia Febrero 2021 Jalisco
    Laura ·
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    Creo que soy la menos indicada, yo al contrario, he bajado un montón (y ya soy súper flaca 😣)
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