Actividad de Alison

hola nena, felicidades y espero que no te pongas muy nerviosa, te mando estos tip esperando sean de utilidad. Les recomiendo que tengan listos todos los preparativos días antes del evento para evitar cualquier contratiempo que les provoque tensión. Por ningún motivo realicen contrataciones e invitaciones de último momento. 2 No coman nada fuera de lo común. Huyan de los platillos irritables, pesados o con tendencia a provocar infecciones como por ejemplo mariscos. Así mismo, eviten a como de lugar el NO COMER, no queremos que se desmayen en pleno vals. 3 Acudan a pruebas de peinado y maquillaje de novia antes de la boda para que sepan exactamente cómo quieren lucir y sobretodo para que queden conformes con el resultado y lo proyecten. Comiencen a arreglarse con tiempo para que no las sorprendan las prisas que solamente se encargarán de generarles estrés. 4 Los faciales, exfoliaciones y depilación del cuerpo y cara es mejor que los realicen una semana antes de la boda para impedir cualquier irritación o coloración roja el día de la boda. 5 ¡Consiéntanse! vayan a un SPA y dense un masaje relajante por todo el cuerpo. También pueden aprovechar y adelantar el manicure y el pedicure. 6 En la última noche de soltera dense un baño de agua caliente, si es en tina mucho mejor. Pidan que nadie las moleste, evadan las distracciones como el celular, apaguen la luz, prendan velas aromáticas, escuchen música suave y pongan la mente en blanco. Ojo, que no pase de 15 minutos ya que el agua caliente puede resecar la piel. 7 Utilicen una crema hidratante y ponganla suavemente por todo el cuerpo. 8 Es muy importante que un día antes de tu boda duerman bien, lo mejor sería entre 8 y 10 horas, para lucir frescas y descansadas. Acuéstense temprano, eviten salir de fiesta. Prepárense un té de tila, tomen un vaso de leche tibia o una ensalada de lechuga que las ayudaran a dormir. No duerman durante el día ni tomen refresco de cola y cafeína para que no se les dificulte conciliar el sueño. 9 Piensen en ustedes, el día de tu boda es su momento, asignen a una o varias personas, que sean de toda su confianza (mejor amiga, hermana, prima) para que resuelvan cualquier problema que pueda presentarse. 10 Es muy seguro que conforme se vaya acercando el momento sientan emoción acompañada de nervios. Llenen los pulmones de aire, retenganlo unos cinco segundos y suéltenlo lentamente. Repitan varias veces y verán como se iran sintiendo más tranquilas.