Hola querida comunidad! 
hoy vengo a darles unos cuantos consejos para aquellas que quieren reducir su peso y/o mantener el que ya tienen para el tan esperado día , este tema creo que es bastante importante ya que a todas nos gustaría lucir espectaculares en el vestido de novia
bien, aquí lo mas importante es acudir siempre con un experto (nutriólogo) para que las pueda asesorar de la manera mas adecuada a su organismo
Si no tienes la posibilidad de costearlo, aquí unos tips que las puede ayudar:
-evitar en su mayoría refrescos, frituras y bebidas alcohólicas
-reducir el consumo de harinas y azucares
-aumentar el consumo de verduras, sobre todo de hoja verde y proteínas de origen animal
-realizar actividad física por lo menos 30min diarios
Como verán el bajar de peso No es por arte de magia, requiere de sacrificio, disciplina y fuerza de voluntad, pero valdrá la pena cuando se vean al espejo y sobre todo cuando se pongan el tan amado vestido de novia
