Retos de 30 dÍas... quién se anima?

Ver mensaje citado Tu puedes Noelia tu dale con la mejor actitud querer es poder

Ver mensaje citado Que bueno Michelle a darle duro al ejercicio tu no te desanimes

Jajaja ya pa si no se va emocionar ajajja mas si aplicaste la abstinencia hasta el día B ajajjaa

Chicas acabó de hacer las primeras 30 sentadillas y estoy sin aliento jajajajajaja pero lo completare si o si

Wow esta muy padre el reto yo le entro a lucir cuerpazo para la luna de miel

Ver mensaje citado Eso si Juana tienes mucha razon el ejercicio mejora el metabolismo y previene de algunas enfermedades

Ver mensaje citado Siii jajajaja mi amore se re emociona jajajaja me da risa

Genial cuerpazo para la luna de miel ajajaja sigue así todo lo que se hace con constancia y amor los resultados son geniales

Ver mensaje citado Oki doki nos cuentas que tal te va

Ver mensaje citado Uorales son muchos kilos que padre por ti felicidades! .....yo lo que quiero es ganar masa muscular xq de peso estoy bien estoy contenta hasta el momento xq ya veo cambios en mis muslos y pompa

Ver mensaje citado Muy bien Karynitha!

Ver mensaje citado Animo Natalia todo sea por vernos espectaculares

Siiiii hermosa nada mejor que el ejercicio es lo mejor y si es pesado las primeras semana llore pero ya ahorita mi cuerpo esta acostumbrado me gusta mucho bailar e bajado 37 kilos pero boy por mas

Lo iintentaré! Muchas gracias

Ver mensaje citado Oye haces muchas actividades! Dicen q el crossfit es muy pesado, es cierto? Yo me inscribi a un Gym una vez pero solo fui un mes jeje hacia clinica GAP y comenzaba con los aparatos pero ya no le segui.

Ver mensaje citado Muy buenos Yessica, animate!

Ver mensaje citado Yo creo que si, tendras muslos de futbolista

Creo k lo intentareee

Que te cuento que yo ya estoy poniendo manos a la obra con un dieta y ejercicio, pero no solo para verme bien si no que el ejercicio mejora mi mente y condicion.

Yo ya he empezado el primero es muy bueno, y ya empezare con el de abdominales morire..

Yo diario hago eso en el gym hago zumba ripped crostfit es genial me facina la danza bailar es un buenisimo ejersicios sacas el estres del dia

Excelentes ejercicios ....

Si tendre que hacerlo, eso y el fut creo que estare igual que esas chavas

Ver mensaje citado Buena idea yo pegue el calendario en mi closet y ahi voy palomeando el dia en q voy

Ver mensaje citado Jajaja ok Leticia lo importante es q las haras

Pegare las fotos en mi espejo para que no se me olvide

Yo prefuero hacer abdoninales que la pierna me. Duele mas jaja

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Muy bien Nabil! Bienvenida

Yoooo tbm me apunto, tengo que caber en mi vestido jajaja

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De nada Hazel! A perder lo ganado por el Guadalupe reyes jeje

Yo me apunto Jajajaja no me cae mal bajar esos kilos de diciembre Kajajajaja! Gracias por los típs

Ver mensaje citado Pues animate Diangie! Has tu calendario jeje