Qué como ?

Ver mensaje citado 🤣🤣 jaja yo me estoy dando cuenta que los nervios son la mejor ayuda al peso

Te recomiendo evitar las harinas, azúcares, refrescos e irritantes como café y picantes para evitar cualquier malestar e incomodidad.
Come más frutas y verduras así como bastante agua para hidratar tu piel ☺️

Hola! Yo me fui "preparando" para mi despedida 🤭 e ir checando como me funcionaba lo de cuidarme. En si soy de complexión delgada, y soy muy antojada y mi debilidad son los pasteles. Total, 15 días antes de la despedida procuré hacer ejercicio y limitarme en los antojos, pero solo logré hacerlo por 1 semana 😂😂 y para mi sorpresa el vestido de ese día me quedó algo flojo. Tres días después tuve cita para medirme el de novia y también me quedó grande.
Ahora que faltan 3 semanas para la boda ando con un hambre voraz y yo creo que no subo de peso por default jaja de los nervios que se acerca el día

Hola Mabel!
Yo también te recomiendo que comas normal pero sin exceder en las porciones, lo que pasa es que si probamos alimentos nuevos o que usualmente no están en nuestra dieta nos pueden causar gastritis/colitis y acabar inflamadas, con gases, malestar, náusea, etc, mejor come normal y trata de hacer algo de cardio o cuidar tus porciones ♡♡♡

Ver mensaje citado Jajaja esta semana lo haré 🤣🤣🤣

Hola! Bueno, yo habitualmente realizo ejercicio y previo a la boda dejé las harinas y los atascones 😂

Ver mensaje citado Gracias ☺️

Ver mensaje citado Sii, con eso te va a ayudar bastante y hasta te vas a sentir mejor. ✨

Ver mensaje citado Ándale eso de las harinas yo creo que si las voy a dejar a un lado ☺️

Ver mensaje citado Si pues sigo comiendo normal solo tal ves algo más verde para no estar como muy inflamada no se

Ver mensaje citado Jaja me imagino cuanta comida has de probar al día

Ver mensaje citado Woao si llevas tiempo cuidándote, yo solo ejercicio pero si como que la comida muy normal

Hola!
Mi recomendación es que comas lo que estás acostumbrada para evitar inflamación o que estés baja de energía porque lo vas a necesitar.
Intenta eliminar un poco las harinas refinadas pero pues ten cuidado porque no queremos que el vestido te quede ahí nadando.

Holaa, te recomiendo que comas muy bien, para que no llegues debil al gran dia, no te pongas a dieta especial ya faltando tan poco, cuida muy bien tus habitos para que estes bien

Hola muchas felicidades yo también ya casi me caso y pues no como algo en particular no tampoco llevar una dieta mucho menos porque ahorita todos Jajajaja sido muy lindos y nos hacen mucha comida y nos llevan a comer no podemos rechazarlos pero lo que si hago es mucho ejercicio y trato de no mal pasarme

Holaa, sii estamos con los nervios ya del gran día! Yo estoy haciendo dieta desde hace 6 meses y aparte haciendo ejercicio