Hora por hora: Levántate

Un buen baño caliente y aromaterapia para dormir de ensueño jaja 🤗❤

Quizá visitar un spa un día antes por la tarde-noche para la relajación nos vendría muy bn

Un baño caliente, un te!! Calcetas!!! Y a dormir

Talvez un baño calientito y un buen masaje para relajarse

No tomar nada de alcohol

No tomaria nads porque me daria miedo que me diera alergia

Tal vez consentirnos un poco ayudaría a calmar los nervios y ansiedad.

Por ejemplo escuchar tu música favorita mientras te aplicas una mascarilla, tomar algún té, insuflan o tisana que ayude con los nervios. Un baño con agua tibia, aroma terapia.

Leer tu libro favorito.

Se me ocurre hacer , quedsr cansada, pero tampoco no tanto para tampoco despertar ni cansada ni adolorida.

Ups un tema difícil, yo soy de esas personas que no dormida dejo de pensar y eso es algo que odio de mi porque no descanso bien, así que intentaré hacer todo lo posible por que no me ganen los nervios y haré ejercicio antes de dormir, comeré una sopa de lechuga que te da sueño y relaja, pondré mi difusor con alguna esencia relajante y música para dormir jajaja espero funcione algo de esto

Ver mensaje citado Quizás tomar algo natural? Recordé que cuando era adolescente me daban una infusión del corazón de la lechuga para dormir bien...

Creo que la idea que dieron de nadar es super acertada, siempre termino muy cansada jaja esa aplicare

Ver mensaje citado Justo así me pasa a miiiii, que nervios!😢

Ver mensaje citado Ok muy buen punto

También hay música para dormir búsquenla y pruebe antes para ver cuál es la más indicada búsqueda suelo profundo ese tipo de música ya sea en YouTube o en Spotify

Ver mensaje citado Si puedes nadar hazlo te dará el sueño necesario y leche caliente con vainilla y relax

Creo que solo haré ejercicio dos horas antes de dormir y tomate una taza de leche caliente y a dormir 😴
Eso siempre me funciona

Si desde ahorita estoy nerviosa jeje, ya me imagino ese dia!!!!!

Poner música relajada, colocar un difusor con lavanda y relajarme para dormir tranquila 💖

¡Que emoción! Me encanta esta sensación en el estomago. Probablemente no pueda dormir pero intentaré que todas las luces estén apagadas a las 10:00, antes tomaré un té para relajarme.

Hoy justo estoy a 30 días!! haha lo que podemos hacer es ver a nuestro FM un día antes, darnos un masaje entre los dos y hacer una ultima cena romántica de novios y olvidarnos de todos los detalles pendientes y después a descansar cada quien a su casa.

Faltan 3 días para mi boda :o ya meriiitooo

Faltan 51 días para mi boda, y espero poder dormir sin preocupaciones. Cómo quiera confío que todo saldrá bien. Me relajaré con un tesito.

Aiñ que nervios!! estoy a 37 días y solo de leer esto me da algo en el estómago!!! espero poder dormir temprano... aunque el viernes llegan todos los invitados! jeje espero poder dormir de la emoción

Eso de no pensar en todo lo que va a pasar al día siguiente se me hace súper complicado jajajaja pero lo intentaré

Es dificl dormir con los nervios estres pendientes y todo lo que queda por hacer pero si necesita uno descansar

Poner un ambiente relajado, tomar un vaso de leche con te de Canela y manzana eso me ayudo en un tiempo de insomnio que tuve. Espero funcione para esa noche.

Va a estar difícil dormirme temprano, de la emoción seguro ni podré dormir. A parte mi boda será fuera de la ciudad donde vivo así que voy a tener invitados. Espero no estar tan nerviosa, si no un te siempre ayuda.

Creo que va a estar súper complicado que pueda dormir jajaja, por la emoción estoy segurisima que no podré cerrar los ojos... Me haré un té de tipo passiflora jajaja o a ver que encuentro para relajarme y alguna esencia en la almohadita... Saludos!!

Ver mensaje citado Yo también sufro de gastritis o colitis. Y tiendo a inflamarme bastante. 🥺🥺

Yo aveces batallo para dormir pero aveces no jajaja

Hola chicas!!!
Yo si soy de esas que aunque mueran de sueño, no puedo dormir x la emoción, desde que decidimos casarnos duermo tarde pensando 💭 en la boda, que puedo hacer, que me falta y que nos gustaría hubiera. Tal vez ese día tendré que delegar algunas cosas para que pueda dormir 😴. Mientras eso sucede hoy tomaré una taza de leche Calientita.

Un día antes es mi cumpleaños, así que quién sabe cómo me vaya una noche antes