Cuenta regresiva

Ver mensaje citado Muchas gracias Nidia voy a buscar ese te para relajarme mil gracias 😊

Hola Adamaris!
Los nervios son normales a pocos días de tu boda, mis 2 consejos para ti son los siguientes:
1) practica meditar al menos 5 minutos diarios, te va a servir muchísimo, te va a despejar la mente, te ayudará a enfocarte y a tener armonía. En YouTube hay miles de videos guiados de meditación mindfulness.
2) yo tomo flores de Bach para manejar mi estrés, ansiedad y demás emociones que traigo por trabajo. Hay varios terapeutas florales que te preparan un frasco a la medida.
Ojalá te sirvan mis consejos. Un abrazo.

Ver mensaje citado Muchas gracias por compartirme tu experiencia. Espero no llegar a tener que tomar medicamento. Y cómo sigo con los nervios de punta pero más relajada. Gracias

Hola, Adamaris. Lamento que estés pasando por esas situaciones, pero si no te es posible evitarlas, no queda de otra que relajarse. Aquí te comparto una serie de posts que nuestra admin Lidi ha hecho sobre el tema, seguro que alguno te servirá: Recopilación Día Zen.

No descartes la opción de buscar ayuda profesional. Yo estaba tan tenso dos semanas antes de mi boda que ya no podía con la colitis nerviosa y tuve que tomar medicamento, obviamente con supervisión médica, y me ayudó muchísimo.

Ver mensaje citado Muchas gracias ☺️ Por tus consejos los tomaré en cuenta.

Ver mensaje citado Justo estaba hablando con mi prometido de estos temas. Y me estaba diciendo que delegara. Muchas gracias ☺️

Hola Adamaris,

Muchas felicidades, que emoción que esten a poco tiempo, pero trata de relajarte, lamento las cuestiones de salud de sus familiares y que hayan cancelado, pero bueno en este caso es entendible, tu tranquila al final quien deba estar estará ahi con ustedes y no sentiran las ausencias, respecto de tus pendientes te sugiero hagas una lista para que nada se te pase, dos prioriza checa lo realmente importante y deja de lado algunos detalles, por ejemplo si querias dar un recuerdo con un detalle especial personalizado y aun no los tienes, descartalos, no pasa nada si ya no los da o modificas el recuerdo nadie lo sabra, tres pide ayuda apoyate de tu prometido, de tus padres, de tus hermanos, de tus amigas de quien quieras y confies y delega cosas por hacer para que termines con los pendiente y no se te olvide hacer algo.

Trata de tomarte un respiro, un día, unas horas hasta unos minutos para relajarte, enfocarte en ti, despejar tu mente del tema boda es buenisimo y piensa que lo más importante es que uniras tu vida con la persona que amas deja que las cosas fluyan y disfruta.

Hola Adamaris

Trara de controlarte y tomar las cosas de la mejor manera posible, cuando pase la boda te darás cuenta que todo valio la pena y que esas cosas por las que te preocupaste no eran tan relevantes en realidad, y solo te habrás perdido de la emoción de los último día de planeación.

Enfocate en lo positivo y lo bueno, y todo lo que salga de tus manos solo dejalo fluir, no pierdas tu calma, y disfruta mucho estos últimos días. Abrazo!

Ver mensaje citado Tienes razón! Y la verdad me cuesta trabajo soltar, también ese es mi dilema.
Me voy a enfocar en lo que puedo hacer yo, y en lo que no lo soltaré. Gracias 🙏🏻

Ver mensaje citado Muchas Gracias Ivett si tomate tu consejo a fondo. Ya que si me urge respirar y tomarme un momento. 😊 muchas gracias

Hola, Adamaris

Sentimos mucho que estés tan nerviosa, quizá podrías parar un día, tomarte un respito y luego retomar lo que te falta, ¿qué es lo que te falta?

Sobre los invitados que cancelan, no hay mucho que esté en tus manos hacer, así que enfoca tu energía en las cosas que sí están en tu mano, es importante que te cuides mucho.

Te mandamos un abrazo enorme y estamos seguras que sabrás resolver los pendientes.

Hola adamaris!

Antes que nada muchas felicidades!!!, y RESPIRAAAAAA! jaja en un momento que tengas para ti, concentrate, haz una lista de tus pendientes para que no olvides nada, y asi puedes ir tachando lo que vayas haciendo, intenta relajarte y disfrutar estos ultimos dias de preparativos para que llegues con energia al gran dia!