Bajar de peso para el gran día

Hola! Ir con un nutriólogo y entrar a un gimnasio o crear una rutina que ambos puedan seguir

Claro que si hermosa yo me aplique en la dieta y en la comida y sobre todo en el ejercicio y bajas super rapido.

Hola hermosa.


Yo sí, ejercicio y dieta jiji

Desde antes que me dieran el anillo ya estaba planeando ir con un nutriólogo porque sí estoy algo pasada de peso, y la verdad es que mi boda fue el pretexto perfecto para animarme al 100%

Hola, Patty mi FM y yo andamos igual, nos metimos al box juntos y estamos asistiendo con una nutriologa, esperamos llegar al 100

Holaaa! Yo si baje de peso para mi gran día, cada uno bajo 13 kilos y literal fue dieta y ejercicio! Yo te puedo decir que es lo único que funciona🤷🏽‍♀️ Empiecen con tiempo por qué no es magia!

Yo he procurado retomar mi rutina de actividad física y hacer ejercicio; igual mejorar mi dieta y evitar azúcares refinados y grasas. Hasta ahorita he bajado 3 kg y me faltan otros 4 aproximadamente 😊.

Yo no porque tengo desórdenes alimenticios, así que solo como bien, de la mano de un nutricionista. En el proceso puede que pierda algunos kilos, pero no lo hago para la boda, sí no para mantenerme bien.

Hola!
Nena yo estoy acudiendo con una nutrióloga y estoy haciendo gym la verdad si me ah ayudado mucho y ya eh notado cambios💪🏻
Nada mejor que hacerlos juntos y motivarse !

Hola, yo he logrado bajar 9 kilos, solo lo que he hecho es comer verdura, pollo y carne de res asados. Omití harinas, azucares y grasas, refrescos y jugos. Aunque para serte sincera no he sido tan rígida, de vez en cuando me como un dulce, un helado, o un chocolate y solo una vez por semana me doy el gusto de mis tacos (amo los tacos) pero últimamente bajé más rápido, ya que si me doy mis antojos, no sé si tenga que ver el estrés.
Pero si quieres una buena dieta, no hay nada mejor que ir con un especialista

Yo creo que pueden buscar un nutriólogo y hacerse una sola rutinas de ejercicio, lo pueden hacer juntos y eso los motivará! ☺️

Hola te recomiendo ir a un Nutriologo o hacer planes yo seguí dos retos de dos nutriólogos por Instagram te recomiendo el de brenvita busca la página de healthvitha pagas comlnina corta mensual te incluye recetas y entrenamientos diario y la verdad no tensientes en dieta rigurosa por aue las recetas son variadas yo lo Amén lo hice los últimos dos meses antes de la boda t si baje

Hola Paty
Siii, creo que es algo que varias parejas nos planteamos
Yo, a 10 meses de mi boda estoy yendo con el nutriólogo para bajar aproximadamente 20 kilos de un muy mal estilo de vida ;(