Hola nenas, les voy a revelar mi secreto, la verdad lo he notado más en las uñas que en el cabello y como todo puede que no a todas les funcione pero creo que no se pierde nada intentando.
Es un remedio mega barato y delicioso!!!!! El secreto es.... come....
GOMITAS Y GELATINA!!!.... No se queden viendo con cara de "o sea, cómo???" es en serio a mi me funcionan de maravilla.
Están elaboradas con grenetina un ingrediente compuesto principalmente por colágeno que favorece el crecimiento de uñas y cabello entre otros beneficios, de los cuales como no los puedo comprobar mejor no digo nada jejeje
RECOMENDACIÓN SÚPER IMPORTANTE: antes que nada NO ABUSEN DE SU CONSUMO!!! Ustedes solitas preparen sus gelatinas, es más saludable, pueden comprar el sobresito y hacerlas en casa, sólo que el dato es comprar sobres (Que también venden en el súper o tiendas) de grenetina natural y combinarlos para que sea más concentrado el asunto, cómo sé que esta concentrado? entre más dura esté la gelatina más concentración de grenetina tiene 
y si quieren gomitas no abusen porque tienen mucha azúcar y prefieran las que no tienen azúcar afuera, mejor las lisas.
En lugar de esto...
Prefiere esto 
Para que sean más saludables háganlas ustedes mismas. Las pueden hacer de leche o agua, sólo compren la grenetina natural y agreguen los ingredientes de su preferencia, con esto se ahorran muchas calorías en forma de azúcar. Las de leche son más completas pero también aportan más calorías, su ventaja es que quedan deliciosas si les agregas avena, amaranto o salvado de trigo y las hacen más nutritivas, a las de agua les pueden poner trozos de fruta y convertirlas en un rico aperitivo lleno de nutrientes!!!
Por cierto antes de que critiquen soy nutrióloga para que no digan que estas recomendaciones me las estoy sacando de la manga o de una revista
Espero les sirva el tip.
Besos!!!
