Hola hermosa comunidad, el día de hoy quiero compartirles unos tips de salud y belleza para días antes de nuestro día B
Cuidar la alimentación: Mimarse por fuera es tan importante como hacerlo por dentro. Las frutas, verduras, legumbres y productos frescos son los mejores aliados para tener una dieta equilibrada antes y después del casamiento. Eviten los alimentos procesados y ultra procesados y vigilen el exceso de azúcar y grasas.Practicar deporte: Hacer actividad física regularmente es muy recomendable para tener calidad de vida antes, durante y después de la boda. Además de funcionar como antiestrés en los momentos más tensos de la organización, el deporte los ayudará a estar más activos durante el día y a sentirse menos cansados, pero también a relajarse, a descansar mejor y, por supuesto, a cuidar la línea. ¡Practiquen juntos su deporte favorito!
Visitar al dentista: Una limpieza y una revisión anual son imprescindibles para saber si la boca está en buen estado. Esto ayudará a prevenir cualquier problema de manera precoz. Además, lucirán una sonrisa sana y limpia para las fotos. La salud bucodental es muy importante
Espero les sirvan y no estaría mal mantener estos hábitos ya que paso el día de la boda, así aseguramos una calidad de vida optima.
Saludos a todas
