Ir al contenido principal
Área Empresas

Se ha ocultado el contenido

Para mostrar este contenido, por favor haz clic aquí

Alejandra
Novia VIP Marzo 2022 Puebla

Rutina matadora para el abdomen #díadelamujer

Alejandra, el 8 de Marzo de 2021 a las 18:46 Publicado en Bodas.com.mx 0 12
Guardado
Responder

Esta vez les traigo algo que las va a dejar muy adoloridas pero vaya que vale la pena.

Rutina matadora para el abdomen #díadelamujer 1


Es una rutina de abdomen que dura sólo 7 minutos pero el trauma es para toda la vida, jajaja.

A mí me ha dado buenos resultados, así que se las dejo, espero que puedan terminarla.

La rutina comienza en el minuto 4:17 y tienen que hacerla dos veces.

Espero que digan en los comentarios lo que les pareció

12 Respuestas

Última actividad por Tania, el 9 de Marzo de 2021 a las 14:57
  • Tania
    Novia PRO Mayo 2021 Chihuahua
    Tania ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Vi este video comiendome una torta de lomo... me senti culpable prometo hacerla y aguantar lo mas qque se pueda! muchas gracias por tu consejo hermosa

    • Responder
  • Karla
    Súper Novia Agosto 2021 Morelos
    Karla ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Definitivamente la intentare de una vez, gracias por compartirla!

    • Responder
  • Alexsandra
    Novia TOP Marzo 2021 Chihuahua
    Alexsandra ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Y listos los abs para la playita! Jajaja
    Intentaré hacerla, lo malo es que con estos ejercicios me duele mucho la espalda 🤣
    • Responder
  • Getsemany & Joshua
    Novia PRO Abril 2021 Jalisco
    Getsemany & Joshua ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Hola ale

    se ve super matona la rutina, la verdad esta super buena para marcar haber si me animo a hacerla

    • Responder
  • Blanca
    Novia VIP Julio 2021 Coahuila
    Blanca ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Lo intentare
    • Responder
  • Sandy
    Novia VIP Junio 2021 Michoacán
    Sandy ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Gracias por la información, sii debo hacer obdominales, voy al gym pero eso no hago jaja es que me cuesta
    • Responder
  • Alejandra
    Novia VIP Marzo 2022 Puebla
    Alejandra ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Jajajaja inténtalo! Es un dolor que nunca has sentido Smiley xd

    • Responder
  • Alejandra
    Novia VIP Marzo 2022 Puebla
    Alejandra ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Yo igual hago ejercicio en casa.

    De hecho había entrado al gimnasio el año pasado y cayó la pandemia, así que solamente desde casa hago ejercicio.

    • Responder
  • Alejandra
    Novia VIP Marzo 2022 Puebla
    Alejandra ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Hazla, a mí me costó muchísimo hacer la segunda vuelta.

    • Responder
  • J
    Novia PRO Septiembre 2026 Ciudad de México
    Jey ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Muchas gracias Ale!

    Supongo que desfalleceré en el intento pero por intentar que no quede jaja

    • Responder
  • Mary
    Novia PRO Diciembre 2023 Coahuila
    Mary ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Me gusta ver este tipo de ejercicios en YouTube, no voy al gimnasio pero si hago en casa, termino muerta jajaja igual lo intentaré, muchas gracias por compartirlo 🤭
    • Responder
  • Ana
    Novia PRO Noviembre 2021 Sinaloa
    Ana ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Woow!! Gracias por la recomendación, las haré y ya les contaré como me fue
    • Responder

Elegiste . Escribe un comentario y agrega más detalles a tu elección 👇

×

Artículos relacionados

Monotonía en pareja, 8 consejos extraordinarios para evitar la rutina en tu relación
Consejos para la vida en pareja Monotonía en pareja, 8 consejos extraordinarios para evitar... Si sientes que están estancados como pareja, entonces este artículo es para ti....
Ver más artículos

Grupos generales

Mostrar más

Artículos por temas