¿Сómo evitar mi periodo el día de tu boda? 🗓🩸👰🏼‍♀️

Hola hermosas novias de la comu

Vengo a hablar del periodo y nuestro gran día. Así es, brides to be, el gran día se acerca rápidamente y de repente te das cuenta: la fecha de tu boda probablemente coincidirá con la llegada de tu período. Y es que cuando elegimos la fecha lo último que no pasa por la cabeza es nuestro periodo. Da igual que normalmente llegue puntual o que tienda a ser irregular porque la idea de tener el período en el día de la boda nos puede llenar de terror o desesperanza.

Cálmate. Lo sé me pasó, lo vivi y aunque tener el período en el día de tu boda ciertamente no es lo ideal, no tienes que dejar que arruine tu gran día. Los 9 consejos a continuación te ayudarán a encontrar una forma de manejar esta situación complicada para que puedas disfrutar de cada momento.

1. Usa un calendario menstrual

Si eres una de esas mujeres que no tiene la suerte de tener un ciclo muy regular, puede que no tengas la más mínima idea de cuándo tiene que llegarte el período cada mes.

Empieza a seguir tu ciclo tan pronto como puedas y es posible que tengas una sorpresa y veas un patrón. Esto puede quitarte mucho del estrés que habías sentido sacando conjeturas hasta ahora. No sólo puedes hacer seguimiento de cuándo empieza tu período, sino cuánto dura, en qué días de tu período tu flujo es más abundante o más ligero, así como cualquier síntoma (hinchazón, cólicos, dolores de cabeza, acné, pechos sensibles, cansancio y antojos, entre otros) que puedan aparecer también.

Te sentirás mucho más preparada para el día de tu boda si sabes exactamente qué esperar.

2. Piensa en consultar a tu médico la posibilidad de saltártela

Esta es no es una solución de última hora, pero con una buena planificación, algunas mujeres pueden retrasar o manipular su período para que no se solape con algo tan importante como es el día de la boda. Si estás tomando anticonceptivos (ya sean orales, el parche o el anillo vaginal) puedes planificar con antelación que el día de tu boda esté dentro de las tres semanas de hormonas activas.

Tu médico incluso puede darte su autorización para tomar 2 rondas de anticonceptivos orales una tras otra o reemplazar inmediatamente el parche o el anillo vaginal, para que así puedas saltarte el período completamente.

Esta puede ser una opción especialmente atractiva para quienes presentan sangrados menstruales abundantes o sienten malestar durante el período. En tu boda lo último que quieres es tener náuseas, vómitos y cólicos intensos.

Consulta a tu médico para idear un plan que te permita saltarte el período de forma segura para el día de tu boda.

Hay una buena razón por la que muchas mujeres han dejado de usar compresas y tampones, y puede ser el momento en el que consideres empezar a usar también una copa menstrual.

Una copa menstrual es un producto menstrual reutilizable que recoge la sangre en lugar de absorberla y que puedes usar hasta durante 12 horas sin tener que vaciarlo. En otras palabras, puedes insertar la copa antes de ponerte el vestido de novia y olvidarte de ella hasta que te lo quites.

Usar la copa menstrual requiere algo de práctica, pero no debería ser un gran problema si estás acostumbrada a ponerte tampones. Empieza a usarla unos meses antes de tu boda y estarás lista para usarla cuando llegue el gran día.

En lugar de esto, ponte unas calzones menstruales cómodos y a la moda, y olvídate de las fugas, el olor y la humedad mientras bailas toda la noche. Dependiendo de la marca y el estilo, Los calzones menstruales pueden absorber la misma cantidad que dos tampones, así que estarás protegida.

Asegúrate de conseguir un par de buena calidad con forro antimicrobiano para combatir los malos olores y que tenga buena ventilación para evitar una infección por cándida.

5. No lo mantengas en secreto

Hay una razón por la que tienes damas de honor y ahora es el momento de incluirlas en esto. Ellas pueden ayudarte a que llegues preparada a la boda para que ninguna "situación" se salga de control y se convierta en un drama. Tus damas de honor o amigas mantendrán la calma y te ayudarán a relativizar para que puedas disfrutar, incluso si tienes el período el día de tu boda.

Además necesitarás una aliada que pueda guardar tus toallas sanitarias y que te acompañe al baño cada vez que necesites revisar que todo esté en orden. Recuerda que algunos vestidos de novia hacen que la tarea de ir al sanitario se vuelva toda una odisea, y si estás en tus días aún peor.

Por incómodo que parezca, tus damas de honor, tus amigas o familiares mujeres cercanas pueden acompañarte al baño para ayudarte a mantener a salvo el vestido.

Sin importar que tengas el período en tu boda o no la tengas, es una buena idea tener un kit de emergencia para novias. En el debes tener imperdibles, pasadores, un kit de costura, una goma para el pelo, desodorante, refrescantes para el mal aliento y, por supuesto, analgésicos.

Los medicamentos como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ayudarte a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (PMS, por sus siglas en inglés) como cólicos, dolor de espalda y dolor de cabeza, entre otros.

Tampones, compresas, protectores, braguitas menstruales, pantalones cortos, toallitas para bebés, analgésicos, bolsa para agua caliente, chocolate; todos los objetos relacionados con el período que se te puedan ocurrir deben ir en el bolso de la novia. Llévalo todo contigo, aunque probablemente no termines usando la mayor parte de las cosas. Te sentirás mucho más tranquila si sabes que tienes todo lo que puedes necesitar a mano.

Asegúrate de que tus damas de honor, tu mamá, amigas, hermanas, primas (aquí en designes para cuidarla) sepan dónde está todo para que puedan buscar rápidamente lo que necesitas.

La hinchazón no es ninguna broma, así que para asegurarte de que puedes entrar en tu vestido de boda en tu gran día, evita los alimentos que empeoran los gases del período.

El sodio o los alimentos salados causan retención de líquidos, así que evita comer alimentos altos en sodio y restringe la sal que añades a las comidas desde una semana antes del día de la boda. Si estás acostumbrada a beber una taza diaria de café, también tiene que empezar a limitarlo una semana antes del gran día. El café es ácido y puede irritar el estómago.

Otros alimentos que causan hinchazón son los edulcorantes artificiales, alcohol, bebidas carbonatadas, y azúcares y harinas refinadas.

Bebe suficiente agua, aunque posiblemente tengas que limitarla en el día de tu boda para no tener que ir tantas veces al baño.

9. No dejes que el período arruine tu gran día

Esta es (con suerte) la única boda que tendrás, así que no dejes que algo como tener el período la arruine. Junta un equipo de damas de honor o amigas comprensivas y permítete bromear, divertirte y quitarle importancia a cualquier contratiempo que pueda aparecer.

Tendrás que saber ser tolerante con las dificultades porque, desafortunadamente, el mundo no puede pararse porque tú tengas el período. Los vestidos de novia como el tuyo merecen ser usados con orgullo y confianza, así que reúne a los invitados, haz tonterías, tómate fotos, di tus votos lacrimosos y ponte a bailar sin tacones.

Conclusión mis hermosas novias

Tener el período en el día de tu boda puede ser bastante desalentador, pero con las medidas protectoras correctas, definitivamente puedes evitar que tu visitante mensual te arruine un día perfecto.

Rodéate de personas positivas y comprensivas y de cosas que te hagan feliz durante todo el ciclo menstrual, sin importar en qué fase te encuentres. Recuerda que a ti y a tu pareja les queda toda una vida juntos, así que céntrate en las razones por las que te estás casando y no en las cosas que te pueden desanimar.

Sé que deseas que ese día sea perfecto, pero confía mí, lo será. No importa si estás en tus días, si algún proveedor falla o si no llegan todos los invitados que esperabas. Se trata de celebrar tu unión con la persona que amas y por lo tanto la celebración es perfecta por sí sola. Recuerda que si ese día haces todo por disfrutar y estar feliz, saldrá excelente.

Un abrazo y las leo, bonitas 👰🏼‍♀️🍀