Oink oink 🐷

Ver mensaje citado

Hermosa si se puede! un abrazo

Ver mensaje citado

Wow, muchísimas felicidades!! A mi me pasó al revés, me puse de novia y pesaba entre 60-62kg (mido 1.65cm) y desde que vivimos a la fecha subí 13kg :'( fatal... empecé el año pesando casi 75, pero también empecé dieta hace 2 semanas y a hacer cardio en el gym, y ya llegué a 72, llevo -3kg, ya sólo faltan 10 yeeeiii jajajaja espero que en unos 2 meses pueda recuperar mi peso, y de ahí sólo dedicarme a endurecer las zonas típicas como pierna, abdomen, etc.

Suerte a todas las chicas que estén en este super reto de bajar de peso!!

Desde octubre empeze a cuidar más lo que como , apartir de enero empecé con gym y mi alimentación y si eh visto cambios ,es un proceso lento ,pero hay que ser constantes y dejar a un lado las tentaciones jaja (tengo permiso de 1 día comida libre )

Ver mensaje citado

Muchas gracias hermosa!

Ver mensaje citado

Wow eres super diciplinada muchas felicidades!!!!

Holaaaa, justo voy empezando creo que no solo es cuestión de verte hermosa ese día, también es por que empezaremos una etapa nueva en la vida donde se trata de ser feliz y disfrutar y quiero empezarla lo mejor posible sin ningún problema de salud y siendo consciente de mis hábitos. Entonces empece una dieta Keto (con supervisor) de una especialista es súper importante no hacer estas dietas solo viendo recetas en internet debes ir de la mano con un especialista y en eso estoy en 1 semana baje 2 kilos no haré esto de por vida pero si me ayudara a crear hábitos!

Ver mensaje citado

Hay ya ni me digas hermosa pero tenemos que tener fuerza de voluntad jajja asi es ... tu puedes.

Ver mensaje citado

Muchas gracias! literal solo cambie mis hábitos alimenticios!

Ver mensaje citado Queeeeeee 20 ??? Cómo le hiciste que locura felicidades

Hola hermosa, yo desde hace tiempo que empezamos de novios empece a cuidarme, baje casi 20 kilos! pero fue una disciplina que me ha quedado constante, mis fotos de antes y después están de no creerse

Ver mensaje citado Es que es una lucha constante con todo lo q concideramos sabrosito jaja pero si solo será una vez esas fotos

hermosa yo claro que estoy a dieta como dice Claus "como sea las fotos del recuerdo tenían que lucir hermosas" , asi que cero pan, tortilla (deporsi no como con tortilla ni pan jajja) refresco, azucar y carbohidratos con eso bajas cañón

Ver mensaje citado

Eso es todo nena pensamos igual

Yo no me puse a dieta solo trate de comer mas sano, deje los refrescos, comida chatarra y por tanto estrés empece a bajar de mas :/ así que tuve que tomar vitaminas.

Hola Lina,

Justo faltando un año para mi boda me meti al gym y me ha ayudado a relajarme despues del trabajo y he bajado de talla no tanto de peso, a mitades de febrero inicio con la dieta porque me voy de vacaciones y planeo comer rico antes de empezar con todo.

Hola Lina..!! Pues yo desde el año pasado me empecé a cuidar más y hasta ahora llevo 12kg menos empece en 72 y ahorita estoy en 60 y pues bueno mi boda es en mayo así es que espero bajar un poco más 😇

Pueeeeees... yo soy una persona que no le gusta verse ni tantito pella.. además me gusta mucho el ejercicio y si en días normales estoy cuidándome que comer y hacer ejercicio diario, ahora con la boda me pondré como loquilla !!!!!! Siempre he dicho que las fotos de mi boda son para siempre!!! Y quiero ser la abuela que diga:uy yo me casé de talla 3, uyy yo a tu edad me ponía lo que sea!! Jajajaja pero ya son gustosy estilos de vida de cada quien reina. Todo depende de cómo te sientes tu.
Genial! Bien!? Algún detalle?
Tu puedes!!

No lo creo, al contrario creo que necesito kilos 😂😅

Hola yo si estoy a dieta desde noviembre, fui con una nutriologa y en dos meses baje una talla 😊 espero seguir así, y bajar 2 o 3 tallas más para mi boda

Hola! Si necesito bajar un poco pero todo lo contrario he subido y estoy a mes y medio de mi boda 🥴

Yo fui con la nutriologa hace 3 meses y bajé 8 kilos pero en este mes me ha costado mucho trabajo, como de nervios y ansiedad!!! 😣😣

Ver mensaje citado Verdad que sí fueron un problema yo le entre a la comida como si no hubiera un mañana

Ver mensaje citado Siiiii es un gran esfuerzo

Yo traté pero ya al final no logré bajar tanto solo baje 7kg

Siii. Desde hace un año empeze con dieta y así... pero la verdad no me aplique lo suficiente. Estoy harta de hacer dietas siempreeee. Y ya estoy a días de mi boda..... y psss Ovbio baje pero no como yo habría querido ajajajaajaj.

Hola chicas yo llevo bajando 10kg. En período de 4 meses y aun me faltan 15 kilos 😱😱pero ahí voy me retrase un poco por la fiestas decembrinas.

Ver mensaje citado Bueno seguro estás en tu peso o te sientes bien pero uno q respira y engorda

Yo para nada, eso de las dietas nunca me ha llamado la atención

Estoy tratando de bajar unos kilitos creo que si bajo unos 10 estoy bien jajajaja son muchos lo bueno es que faltan 11 meses para la boda, espero lograrlo.

Si , yo me puse a dieta, como sea las fotos del recuerdo tenían que lucir hermosas , me puse a dieta y con ejercicio también

Sii empecé el mes pasado, mi FM es super deportivo el quiere peso le faltan como 10 kg y yo estaba pasada por 13 kg ahorita ya baje 3
Estoy llendo al gym y estoy evitando las comidas chatarra
Quiero hacerlo por mi salud y también para sentirme más linda en mi día.

Justo en eso andamos
Preferimos evitar el término “Dieta” y llamarlo cambio de hábitos (jeje lo mismo pero suena menos feo 😂)
Hace 8 meses tuve bebé y no he logrado deshacerme de esos kilos extra 😭😭😭Hace 3 semanas empezamos con un plan alimenticio bastante bien y ya llevamos 3 kilos abajo; además de que comenzamos con el programa insanity (sii, cada que lo hago siento que me muero 😅) pero estoy viendo resultados muy pronto y sin pasar hambre. Lo mejor de todo es que mi marido y yo hacemos la rutina de ejercicio juntos y nos sirve de motivación mutua