ayudaaa Dieta!!! Necesito bajar minimo 25 kgs

Ver mensaje citado Hola, de donde eres ? Yo soy de cdmx y encontré una nutriólogo Bariatra y en dos meses llevo bajando 10 kilos si quieres te paso el dato

Solo te puedo decir lo obvio, o lo que me imagino te han comentado más, ve con un/una nutriólogo, una amiga mía bajó 8 kilos en 3 semanas siguiendo la dieta que le dieron, de poder sí se puede, ánimo!

Hola!

Yo como las otras chicas me estoy atendiendo con una nutriologa. Se llama nutriologamelissaherrera la puedes encontrar por instagram y también hace consultas por linea. suerte! estoy en las mismas, pero si puedes.

Josie

Hola Almita, la verdad yo me estaba tratando con nutriologa, mi alimentación cambio bastante, sin embargo por cuestión de tiempo se me ha dificultado ir, lo cual segui con mi alimentación de frutas y verduras, excluyendo todo lo que sea harinas, refrescos y lácteos, he de decirte que en fin de semana se me conciento algo, pero algo que si te puedo recomendar es definitivamente cambiar tu alimentación, toma mucha agua y déjame decirte algo que me ha funcionado también que es el té por las mañanas al almorzar me tomo medio litro considero que me ha funcionando mucho, obviamente va encaminado de hacer un poco de ejericio y buena alimentación. Espero te sea de mucha utilidad este comentario. Trata de tranquilizante porque también el estrés nos altera la ansiedad de comer mucho. Saludos y que todo salga bien. 🤗🙏💕👰🏻

Yo te recomiendo ir con variatra y que te den medicamento controlado por ejemplo el redotex pero siempre con supervisión de un profesional ya que son drogas. Y no tardes más de tres meses con cualquiera de estos porque van directo a tu hígado, cuando termines con tu tratamiento haz una depuración de hígado para prevenir cualquier cosa, deja harinas y azúcar, haz ejercicio y toma mucha agua y con eso ya la hiciste. Y no te olvides aprender a amarte como eres ya que en eso radica cuanto puedas bajar, el estrés es un detonante ANIMO y disfruta todo al máximo!

Trata la dieta keto y el ayuno intermitente...a mi fue lo que más me sirvio.
Es dificil, pero recuerda que la meta es tu boda.

Un nutriólogo o si quieres ayuda para poder hacer las dietas ve con un médico en nutrición,son los que están autorizados para darte medicamentos controlados

Acude con un nutriologo, para que adecue un plan de alimentación a tu estilo de vida

¡Hola Almita! Personalmente te recomiendo que vayas con una Nutriologa, las dietas que te dan no matan de hambre y te ponen alimentos de temporada, así que caro no sale, yo estoy con Nutriologa por mes bajé 4 kilos a pesar de que me dijo que iba a batallar por mi edad (33 años) y que tuve un accidente en vehículo y tome cortisona, eso alenta que baje de peso, mi FM y yo juntos vamos con ella y nos hemos apoyado mucho y ha sido más sencillo, recuerda que cada dieta es personalizada, así que no es lo mismo si te paso mi dieta.
Puedes empezar con lo básico, tomar mucha agua, cero harinas, refrescos y aguas endulzadas, hacer bien tus tres comidas, entre estas comer colaciones (fruta, gelatina), la idea es comer cada tres horas es para que tu metabolismo esté activado, la razón por la que te quitan la cerveza es porque alenta tu metabolismo por tres días, aunque estés siguiendo la dieta, metabolismo se por esos días no digerirá igual los alimentos y eso atrasa, espero te ayude está información, pero lo ideal es ir con un profesional, yo llegué a tomar pastillas, bajas rápido y rebotas la Nutriologa lo que hace es enseñarte a comer aunque no sigas yendo con ella, se te queda el hábito porque según avanza la dieta te empieza a meter más cosas, al principio te desintoxica

Si gustas te recomiendo a mi nutrióloga ella es buenísima

Ve con Ana Cecy a Vitaleza, yo soy de GDL y si pudiera iba con ella hasta allá!
Buscala en Instagram te va a dar una atención integral porque estoy segura que tú estrés está evitando la quema correcta de grasa ya que tus hormonas deben estar en desequilibrio, ve con quien quieras pero ve con alguien experto no juegues con tu salud

Soy nutriologa... te tecomiendo buscar alguna rutina de cardio hiit en youtube y hacer ejercicio en tu casa, es super bueno para bajar tu porcentaje de grasa, y controlar lo que comes, ya subiré algún ejemplo de menú para que se den una idea de cómo aprender a comer de manera saludable y sin matarse de hambre...

Ver mensaje citado

RETO: TOMÉ ORLISTAT (CAPSULAS) POR 15 DÍAS Y ÉSTO PASO

También investigue sobre esas pastillas y me dieron cosa comprarlas porque en un vídeo de youtube vi que de repente se te sale un gas y se viene con todo y grasa. Y vi otro que bajo 3kgs en una semana.

Nena a mi me recomendaron estas pastillas son muy eficaces estuve investigando y al parecer no hacen daño, pero debes de hacer ejercicio tomar mucha agua, evitar las grasas, chocolates y harinas y yo las que estoy tomando ahorita se llaman demograss plus me han servido de mucho

Lo mejor que puedes hacer es invertir en un nutriólogo e inscribirte en algún gimnasio, las dietas no funcionan si no los acompañas con ejercicio, como médico te digo las pastillas no funcionan de nada y no son buenas para tu salud.

Lo mejor es un nutriólogo, yo lo que he visto es que todas bajan en las últimas 2 semanas por el estrés y por andar en las carreras con los últimos detalles. Eso si toma demasiada agua y más en ayunas eso te ayuda también muchísimo. Pero es mejor ir con nutriólogo porque las patillas el rebote es peor.

Se crudivegana una semana y ve alternando semanas vegana y vegetariana, y está el famoso redotex que usan varias artistas pero lo ideal es que vayas con un Nutriologo clínico que te dé una dieta específica para ti. Y ojo!!! Estás dietas son de aquí a tu boda, de ahí en adelante debes tener una dieta sana que puedas usar a largo plazo.

Mira yo tenía que bajar 5 kg en un mes porque el vestido nada mas no me cerraba, estaba cuidando mi alimentación pero una doctora me dijo que por el estrés no tenía resultados, creo que en 3 meses solo bajé 1 kg. Una amiga se acercó a mí y me dijo que me tomara unas pastillas, el dr me las recetó en la farmacia Roma y ya tengo 25 días tomándolas y he bajado 4 kg. Da mucha sed, te quita el apetito y da energía. Al menos a mí no me ha hecho otro efecto secundarios, personalmente lo hice como última opción y solo las tomaré 1 mes porque no son buenas, en mi caso fue porque quiero lucir muy bien ese día y por supuesto que el vestido me cerrara 😂
Si creed que no tienes otra opción las venden con receta médica en la farmacia Roma, Guadalajara y otras.
Ojo: no soy doctora y según he leído a muchas no les caen y son hasta peligrosas si uno las toma mucho tiempo, por eso debes tener cuidado en caso de que decidas tomarlas.

Lo mejor es que busques un nutriologo, sobre todo para evaluarte y que te diga si sí puedes bajar esa cantidad de peso en ese tiempo, no utilices pastillas o licuados que perjuran bajarte de peso, conocí a alguien que tomó licuados de ese estilo y le afectó para el resto de su vida, créeme. Mejor ve con un especialista. Saludos

No uses pastillas ni dietas mágicas, por favor!!! Te puedes hacer un daño irreversible en riñones e hígado. Ve a un especialista en nutrición o bariatría y haz ejercicio con un entrenador que te recomiende lo mejor para tus músculos y articulaciones. Tu cuerpo es distinto al de los demás, lo que le funciona a alguien no te va a funcionar a ti y viceversa. No caigas en la desesperación, no es magia pero tampoco es imposible.

Almita nada mejor que un nutriólogo que haga un balance en tus alimentos según tu peso, talla y estatura, además de ejercicio y mucha agua, sería lo mas saludable y rápido en este caso.

Asi es es mejor ir con doctor y no hagas dietas por tu cuenta, 25 kg no es poco y no te conviene intentar tus propias dietas porque puede ser peligroso. Suerte 🤗🤗🤗

Hola hermosa, antes que nada deberías ver a un doctor, para determinar si es alguna condición médica. A que me refiero, por ejemplo una de mis damas sufre de la tiroides y ella siempre creyó que con dieta y ejercicio bajaría pero nada le funcionaba, cuando fue con el doctor las mismas pastillas de la tiroides le ayudaron a bajar. Te recomiendo primero veas a tu doctor y hasta él te puede orientar en cual será el mejor especialista para ti. Ante todo la salud pues debes estar bien para el gran día, y seguro con los nervios bajaras sin que te percates