Hola brides!!
Hace tiempo que no subo un debatito para las que ya están muy cerquita de la boda y decidi tomar al toro por los cuernos y entrarle al tema del estrés que nos toma por sorpresa. Para no dejar que nos gane el nervio aquí los consejitos!!!
Desconéctate: Apaga tu celular, guarda la compu y no prendas la televisión son pasos claves para lograr un verdadero descanso en las noches.
Ríe: Cuando te sientas abrumada con todo lo que tienes que hacer, saca un momento de tu apretada agenda y disfruta con tus amigas. Nos hay mejor manera de acabar la tensión.
Respira: En los momentos de crisis recuerda que la respiración tiene el poder de regular todo tu organismo. Inhala y exhala lentamenta hasta aclarar tus pensamientos.
Ejercítate: No sólo para verte divina el día de tu boda, la actividad física te hace liberar endorfinas que te relajan y te han sentir plena.
Consíentete: Un buen baño, un pedicure o una sesión aromática con velas son actividades que no toman mucho tiempo y que te hacen sentir linda y segura.
Baila: Ponle ritmo a tu rutina, la música te ayudará a liberar tu mente, canta y mueve tu cuerpo para desintoxicarlo del estrés acumulado ¡nunca falla!
Con cuál de estos tips te quedaa?? 
