En forma

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Igualmente un abrazo, y sigue asi con el ejericcio te veras divinaa

Gracias y ánimo

Ver mensaje citado Si , incluso si me ha llamado la atención lo de yoga, voy a buscar para poder realizarlo. Gracias

Ver mensaje citado Que biien animo

Ver mensaje citado Siiiii bonitaa animo

Ver mensaje citado Oojalaaaaa

Yo la verdad acudí a los balines y si me a funcionado

Hola Grecia yo desde abril me puse a dieta, correr y levantar pesas e bajado un poco más de 6 kilos que la verdad si se siente la diferencia. Y correr me ayudado mucho con el estrés de la boda..! Un abrazo linda

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Sii , porque estas cambiando tus habitos y esos permanecen , claro que bajaras de peso y lo mas importante aprenderas un estilo de vida mas saludable, no olvides hacer ejercicio , aprovecha que tienes tiempo todavia , no te estreses

Hola nena, yo aún tengo mucho tiempo pero también muchos kilos jajaja... Así que por ahora trato de hacerme hábitos alimenticios saludables... Eh dejado el carro en casa y camino lo máximo posible... Pequeñas cosas que harán la diferencia (espero)

Sii , el ejercicio es de ayuda , para controlar el estres igual puedes hacer algo de yoga

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Si no te preocupes

lo vas a lograr, juy importante no estresarse

hechale ganas :*

Yo he subido un poco, tengo que echarle muchas ganas para bajarlo, si me lo he propuesto y espero cumplirlo, tengo 3.meses

Ver mensaje citado Gracias. Grecia así es , al fin que todavía tengo el tiempo y aparte me relaja y me quita el desestres

te ama , y es su manera de demostrartelo , que lindo .

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Pues animo mariela , vas bien no descuides la alimentacion y el ejercicio y sobre todo tranquila linda , el stres es un mal amigo

te veras super linda en tu boda no te estresess

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Holaa jocelyne que biien tambien yo

que gusto encontrarse una colega

saluditoss

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Oh que bien , pues sigue asi linda , t veeras super bonita de seguro te has de sentir genial

Ver mensaje citado Siiiiiiii es que yo bajp rapidisimo y de repente los pantalones todos aguados y yo amor ocupo ropa jajajajaj pero si me cuidare un poquito , lo que pasa es que el creo que tiene un trauma de niño paso muchas carencias y hambres y ahora su manera de demostrarme que me ama es ya desayunaste ya comoste? Y yo acabo de desayunar pero ya come oye le digo me quieres teber como cochito en criadero

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Jajjaa y mas con el stres de la boda si sube uno un pokito ademas se nos have facil comer de mas

sii te animo para que hagas ejercicio veras que te sentiras super bien y los 4 kilos luegito los bajas

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Estabien porque lo haces poco a poco a tu ritmo felicidades!! sigue cuidandote en casa , ademas asi ahorras en ves de ir a gym jaja si yo tambien hago ejercicio en mi casa y trato de cuidar lo que como

Yo estoy por meterme al gym ... subí 4 kg .... era lo que tenia planeado bajar jaja

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Pues sii lo importante es que tu te sientas comoda y bien contigo misma y aparte a tu novio asi le encantas , si intentas cuidarte siempre que sea por salud , poco a poquito si a si lo deseas , te veras hermosa en tu boda tu no te preocupes :*

Ver mensaje citado Verás que sí chica te verás hermosa en tu boda disfruta cada momento hasta los de hacer ejercicio

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De seguro estas bien y te veras linda, estabien que hagas ejercicio , yo tambien soy muy delgada y apenas estoy haciendo ejercicio

animo!!

Yo baje 15 kilos y miguel me dijo que si seguia bajando cancelaba la boda que si hubiera querido mujer flaca asi la hubiera buscado, que si lo hacia por el que dejara de hacerlo.Me senti como el moto moto con la gloria(de Madagascar) por que me amas? Por gordaaaa,¿Por que mas? Por redondaaaa,por que mas? Por llenita jajajaajaa asi que mejor me mantengo como estoy y voy bajando mas lentamente

holaa nena.. en mi caso yo no voy a un gym, pero si hago ejercicio en mi casa, combino rutinas para zonas del cuerpo en especifico y ademas cardio, tomo mucha agua porq era algo q no hacia y ademas descanzo un dia a la semana! gracias por los animos nena! Tu tambn estas haciendo ejercicio?

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Aa entonces a hecharle muchas ganas linda , no pares , me da gusto bien por ti

te veras hermosa no lo dudess!!

Hola chica yo hago ejercicio 2 horas diarias y patino una hora diaria no llevo dieta porque soy muy delgada yo al contrario quiero subir un poquito de peso

Hola hermosa! Si nena, desde que pusimos fecha le entre de lleno al ejercicio y al cuidado de la alimentacion. Quiero verme super linda para el gran dia

Hola nena!!! Yo con cardio y series de abdominales baje 6 kilos, no sigo una dieta como tal pero deje de comer pan y tortillas... ahora solo quiero mantenerme!

Muy bien chicas, por suerte soy nutriologa y con ejercicio y una buena alimentación estaremos mucho muy lindas..