¡Hola comu! 
Tu calendario de belleza comienza un buen tiempo antes de la boda, pues hay mejorías en nuestra apariencia que toman tiempo para mostrar resultados. ¡Este es el caso de la alimentación y ejercicio! Ve a un especialista que por una dieta y rutina de ejercicios que sea realista y que realmente vayas a seguir. Los cambios saludables y efectivos toman tiempo, así que huye de dietas milagrosas que prometen hacerte adelgazar 5 kilos en una semana.
¿Qué tipo de ejercicio se adapta más a tu rutina?
Recuerda que al participar en todos los debates de esta dinámica y seguir las instrucciones del último regalo, te llevarás un organizador descargable para que pongas en práctica todo tu calendario de belleza y demás pendientes 
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