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M & B
Novia VIP Julio 2014 Aguascalientes

Reto 30 dias ABS (abdominales)

M & B, el 13 de Marzo de 2014 a las 11:14

Publicado en Belleza 56

Completando la rutina que les paso Lucia que es RETO SQUATS. Aqui esta esta. Practiquenlas juntas, se van a sorprender!! Como gusten hacerlas, pero que complete el numero y su espalda siempre recta! suerte
Completando la rutina que les paso Lucia que es RETO SQUATS. Aqui esta esta. Practiquenlas juntas, se van a sorprender!!

Como gusten hacerlas, pero que complete el numero y su espalda siempre recta! Smiley winking suerte

Reto 30 dias ABS (abdominales) - 1
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56 Respuestas

  • Alba
    Súper Novia Septiembre 2013 Estado México
    Alba ·
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    Uff! Valdría la pena intentarlo!! De ver los número ya me dolío el abdomen. Smiley xd

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  • Erika Ab
    Novia PRO Abril 2014 Estado México
    Erika Ab ·
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    Hace algunos ayeres la hice y ya se me estaba endureciendo el abdomen hacerlo unos 6 meses te queda ya planito y con buena alimentación olvidate Smiley laugh muy buen reto

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  • Viri Ballesteros
    Novia Leyenda Abril 2014 Distrito Federal
    Viri Ballesteros ·
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    Doloooor en el intento Smiley xd

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  • Katy
    Novia TOP Octubre 2014 Estado México
    Katy ·
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  • Nat :3
    Novia Leyenda Febrero 2020 Estado México
    Nat :3 ·
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    Jajaja,bueno,a eso me refería pero como no se donde empezó todo esto de los abdominales,pues quiero una explicacioncita porfis :3

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  • Daire
    Novia VIP Enero 2014 Estado México
    Daire ·
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    Guauuuu, claro que si me la abiento el problema es que llego hasta las 11 pm a mi casita y ya llego mega cansada Smiley sad, pero ni modo tendre que echarle ganitas,jejejeje!!! n_n

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  • Katy
    Novia TOP Octubre 2014 Estado México
    Katy ·
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    Noop, el dia 30 debes hacer 150... en total son muuchas!!

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  • Nat :3
    Novia Leyenda Febrero 2020 Estado México
    Nat :3 ·
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    Mmm yo no vi ninguna rutina,de que se trata?en un mes debo hacer 150 abdominales?

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  • Paola
    Novia PRO Agosto 2015 Veracruz
    Paola ·
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    Orale super si las haré... Hoy estoy muerta!!! ayer estuvo pesada la rutina...
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  • Lidia A.
    Novia Leyenda Noviembre 2015 Puebla
    Lidia A. ·
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    Jeje ni modo! habra que poner a trabajar el cuerpo jeje Smiley tongue

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  • M
    Novia Leyenda Noviembre 2014 Sonora
    Maria ·
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    Ver mensaje citado

    Jajajajajajajaja! Lo mismo digo!! u_____u'

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  • E
    Novia PRO Septiembre 2016 Estado México
    Elizabeth ·
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    Este si te prometo que lo hago ,,el de los squats no por mis rodillas pero este si gracias por el tip !!
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  • Lidia A.
    Novia Leyenda Noviembre 2015 Puebla
    Lidia A. ·
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    Smiley surprise tantas cosas por hacer y tanta flojera en mi cuerpo jeje Smiley tongue ya ya prometo intentar!! Smiley laugh

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  • Naye
    Súper Novia Octubre 2014 Estado México
    Naye ·
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    Urge hacerlas hajaja gracias
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  • Angelica
    Novia PRO Octubre 2014 Jalisco
    Angelica ·
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    Ayyyyy creo que en definitiva ya als tengo que hacer !! gracias por el dato!!
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  • Jackiie
    Súper Novia Agosto 2016 Nuevo León
    Jackiie ·
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    Ayer empeze a hacer abs y que bueno que hoy me encuentro con este debate. muchas gacias!!

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  • P
    Súper Novia Julio 2015 Distrito Federal
    Paulina ·
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    Esto es para las que ya bajaron de peso!!
    Si las hacen para wuerer bajar.solo endureceran la grasa!! A mi me paso me puse a hacer.como loca y la pancita debajo.del ombligo esta imposible!! Sigo bajando de.peso pero.ahi siiiguee!!!
    Ya hasta que.hayan llegado a su peso y quieran tonificar se hacen las abominables xD
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  • M
    Novia Leyenda Noviembre 2014 Sonora
    Maria ·
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    Me gusta el reto!! a ver si lo aguanto Smiley tongue jaja

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  • M & B
    Novia VIP Julio 2014 Aguascalientes
    M & B ·
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    Ver mensaje citado
    Te ira de maravilla. Solo no pares!! Aunque te duela jaja
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  • M & B
    Novia VIP Julio 2014 Aguascalientes
    M & B ·
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    Ver mensaje citado
    Te resultara muy bien. Yo lo empece y lo repito mensualmente!!
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  • M & B
    Novia VIP Julio 2014 Aguascalientes
    M & B ·
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    Ver mensaje citado
    No de que!! Y funciona de maravilla. Yo los hago juntos cada mes
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  • Karla
    Novia Experta Agosto 2014 Estado México
    Karla ·
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    Justo eso estoy haciendo Smiley xd voy en el día 2. Habr como me va Smiley winking
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  • Alma
    Novia VIP Junio 2013 Distrito Federal
    Alma ·
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    Ok decido lo hare, ya les contare que resulta Smiley winking

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  • Bárbara Dakota
    Novia Leyenda Mayo 2014 Nuevo León
    Bárbara Dakota ·
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    LO HARE, MUCHAS GRACIAS POR EL TIP =)

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