Hola comunidad 💞,
Me gustaría bautizar una temática de DÍA ZEN, porque sabemos que organizar una boda puede ser una experiencia increíble pero también genera mucho estrés y podemos tener días con sentimientos encontrados y estar un poco perdidos con la situación.
Es por eso que le traigo una serie de dibujos que pueden realizar dependiendo el sentimiento que tengan. Compartiré varias acciones que pueden hacer para que no cunda el pánico 🤗.
➡️10 de Octubre Día Mundial de la Salud Mental - Foro Bodas.com.mx - bodas.com.mx
➡️Día Zen, un bañito y se reinicia la vida - Foro Bodas.com.mx - bodas.com.mx
➡️Día Zen, ejerce presión en tu mano - Foro Bodas.com.mx - bodas.com.mx
➡️Día Zen, técnica Grounding para la Ansiedad 🌈
➡️Día Zen, técnica de la tortuga 🐢
Espero que les gusten y que si ustedes ya han usado alguna técnica, la puedan compartir en la comu para ayudar a más novias y novios. 😉
