Bajar de peso?

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Si hoy empiezo mi dieta

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Hay no es un estres ya que pues queremos vernos espectacular ese dia ..

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Eso espero gracias por sus buenos deseos

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Enserio, okey empezare a tomar te

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Sii hoy empiezo la dieta les dare mis resultados..!!!! en 3 semanas ya es mi ultima prueba de vestido

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Woow super bien es lo que quisiera bajar yo

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Si de echo hoy empiezo mi dieta cero harinas refrescos y dulces y sobre todo mucha agua

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Si hare una dieta mas balanceaadaa y ejercicio

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Siii hoy empece una dieta balanceada y hare ejercicio

Hola nena, toma mucha agua, trata de estar tranquila y los mismos nervios te harán bajar de peso, trata de hacer un poco de ejercicio todos los días y trata de meditar para relajarte

Si es un buen tiempo, pero si pidieras ve con un nutriólogo y sea más fácil para ti y no descompenzarte

Hola Fer, es poco tiempo menos del mes pero si creo que logres bajar, cuanto no lo sé pero algo es algo, intenta haciendo ejercicio, dile adiós a harinas, sodas, pastelitos, azúcar, dulces y todo ese tipo de cosas que no son saludables.

Claro que se puede, yo bajé 3 kilos en un mes...
Regrese al gym y sigo mi dieta, cabe mencionar que no voy diario al gym por mis tiempo, pero todo el día estoy en movimiento.
Y si no puedes ir al nutriólogo, evita los dulces, harinas, refrescos y toda la comida chatarra, y sal a correr algún parque, vas a ver que si notarás diferencia

Hola !! Estoy en las mismas estuve en una dieta y ejercicio diario por un accidente con mi FM lo pospuse ya que lo operaron pero ahora subí por que me da mucha hambre 😅😪😥

Hola!! Ten cuidado hermosa, aliméntate sanamente, realiza ejercicio moderado y verás que te verás hermosa

Sí amiga si se puede...yo m pasaba con 4 kg pero ya los bajé, solo cambié mi alimentación y m mantengo ocupada para no estar pensando en comida ja,ja...m ayudó mucho un té de jengibre por la mañana y uno x la noche... Suerte.,.con determinación si se puede...

Claro que puedes bajar de peso, además no son tantos kilos los que deseas bajar. Yo te recomiendo que vayas a ver a un nutriologo, es que de verdad la alimentación es cosa importante. Ahora que si de plano no puedes ir en este momento, pues yo te aconsejo que dejes completamente las Marianas y azúcar refinada. Hay mil formas de comer cosas deliciosas sin esos elementos. Por ejemplo usa avena como base para tus planes, panques, etc. Y usa stevia que es natural para endulzar, y come mucha fruta, verduras, y haz ejercicio. Es importante que comas 5-veces al día y evita cosas con grasa.

En éstos momentos de estrés y Miles de emociones da mucha hambre lo digo porque estamos en las mismas 😅😅
Pero lo que me ha funcionado desde hace 3 meses es comer a mis horas y ir a correr el hacer ejercicio y cada que me da hambre como frutas o licuados llenadores evitó grasas cosas que contengan harinas sal azúcares bebidas endulzantes etc
Solo así eh logrado bajar en tres semanas 6 kilitos 😅😅

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Si dejare todo esooo ya necesito bajar

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Wow yo tengo muy poco peso pero ya necesito bajaar

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Siiii tengo que bajar

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Gracias si las evitare jeje

Hola Fer, yo creo que si evitas azucar, harinas, y alimentos muy procesados y con sal, si bajas algunos kilitos y sobre todo te vaa a desinflamar.

Estaba preocupada por verme bien el día de mi boda, faltan 5 meses para mi gran día pero desde hace 3 4 meses fui con mi Nutrióloga y baje 5 kilos en un mes ahora que ya estoy en mi peso ideal empezaré a ir al gym para reafirmar!!!

Hola a mi me paso igual y desayunando jugos verdes diario lo logré 😅

Hola!!!
Jajaja yo también tengo ese estrés pero para mí boda faltan 6 meses ya estoy yendo con la nutrióloga y en las primeras 3 semanas bajé más de 5 Kg así que yo creo que sí puedes evita refrescos, harinas y la comida chatarra para que puedes ir bajando tampoco es mal pasarte y morirte de hambre....

Suerte