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Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León

Quién se apunta hacer dieta conmigo???

Nalleli, el 31 de Mayo de 2014 a las 13:00 Publicado en Belleza 0 117
Hola chicas nunca había escrito pero hoy me anime. empecé con una nutriologa y x un año hice dieta. ahora quiero bajar otro par de kilitos e tratado yo sola pro luego me e desanimado, en 15 días bajé 4 kg. la hacen conmigo y luego compartimos.
resultados? mañana subo lo que hay que comer el lunes... para la que quiera acompañarme :-)

117 Respuestas

Última actividad por Gabriela, el 26 de Octubre de 2014 a las 01:01
  • Gabriela
    Novia Principiante Diciembre 2014 Distrito Federal
    Gabriela ·
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    Hola chicas

    Les quiero compartir q yo acabo de hacer la dieta de los 3 días y baje 3 1/2 y la verdad no lo creia pero ami si m funciono, que les parese si se las mando para q ustedes hagan la prueba??? Eso si es muy rigurosa pero efectiva
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  • N
    Novia Experta Noviembre 2015 Jalisco
    Nancy ·
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    YO QUERO SER PARTE DE LA DIETA ... COMENZAMOS Smiley smile

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  • I
    Novia Nueva 0000 Baja California
    Itzel ·
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    Yo kiero dieta me anoto C:
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  • Janet
    Novia Nueva Diciembre 2014 Distrito Federal
    Janet ·
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    Yo si me apunto!!! Smiley heart

    Tu dices, yo, tomo nota!!!

    Saludos!

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  • Erika
    Novia Principiante Mayo 2015 Baja California Sur
    Erika ·
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    Yo me apunto tambien! a quien le debo de mandar mensaje para que me mande la dieta e irla haciendo?? me urge bajar esos super extra kilos de mas que tengo y no se que hacer Smiley sad ayudaaaaa

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  • Mary
    Novia Principiante Octubre 2016 Jalisco
    Mary ·
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    Hola creo que yo me apunto se que falta mucho para mi boda pero no saben todo lo que e subido la verdad no es escusa pero si les puedo decir que cuando no tenia a mi prometido me cuidaba mucho hacia ejercicio como tres horas diarias y dieta nunca e sido delgada de esas que se ven a los huesos pero si estaba en mi peso ideal o por lo menos me sentia muy bien conmigo, cuando conoci a mi novio a todos lados me llevaba a cenar todo me cumplia y si yo no queria cenar el tampoco lo hacia asi que me sentia obligada a cenar jajaj pero despues con el tiempo se me hizo costumbre jijij y me meti a estudiar y ya no tengo tiempo de hacer ejercicio no me gustan hacer aparatos jijij pero definitivamente me urgeeeeee bajar de peso no quiero verme asi en mi vestiso espero y me puedan mandar sus dietas me urge si no adelgazo definitiva no me caso jajaj cuidense

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  • Gina Cervantes
    Novia Frecuente Julio 2014 Michoacán
    Gina Cervantes ·
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    Me gusto tu dieta!! Yo me apunto me urge bajar unos 5 kilos o si se puedo mas, mejor!!! Me caso en julio a finales en la playa así qur ya te imaginaras la presión que tengo porque despues me veran en traje de baño y no quiero ser criticada jajajaja
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  • Daneiry
    Novia Habitual Agosto 2014 Coahuila
    Daneiry ·
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    ASI ES SIMPLEMENTE SE TRATA DE ENSEÑARTE A ALIMENTARTE SANAMENTE PARA QUE TU ORGANISMO SE ACOSTUMBRE Y ME A DICHO MI BARIATRA Q LA DIETA ES PARA TODA LA VIDA ASI Q A ECHARLE GANAS

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  • Karla
    Novia Nueva Julio 2014 Distrito Federal
    Karla ·
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    Yo les comparto que también estuve con una bariatra y bajé 10 kilos en 6 meses, pero es muy importante no bajar de golpe, ella me enseñó a comer sanamente y lo mejor de todo es que NO hay rebote!! ni desnutrición ni nada, como esas dietas que mencionan. Lo mejor es ir con un especialista y que te ayuden a controlar las medidas. CUÍDENSE POR FAVOR, no queremos desmayos en la ceremonia, verdad?

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  • C
    Novia Nueva Octubre 2014 Distrito Federal
    Claudia ·
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    Y como te lo tomas, es en ayunas

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  • C
    Novia Nueva Octubre 2014 Distrito Federal
    Claudia ·
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    Apoco solo con te verde y melon? pero como te lo tomas en ayunas

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  • Lizbeth
    Novia Habitual Diciembre 2018 Aguascalientes
    Lizbeth ·
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    Smiley smile muy bien

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  • Arlae
    Novia Frecuente Diciembre 2015 Distrito Federal
    Arlae ·
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    Gracias, pues la verdad me he sentido con mucha hambre jajjajaj yo x lo regular como mucho y ahora se me esta complicando pero ahi voy, se que lo lograre jejeje
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  • N
    Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León
    Nalleli ·
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    Más tarde te pasó la comida y cena sale. la estas haciendo, como te as sentido?
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  • N
    Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León
    Nalleli ·
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    Te verde una taza. o café.
    una rebanada de pan tostado con crema de cacahuate y una rebanada de jamón rellena de queso panela:-)
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  • Arlae
    Novia Frecuente Diciembre 2015 Distrito Federal
    Arlae ·
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    Hola nalleli oie cual sera el menu para hoy???
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  • N
    Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León
    Nalleli ·
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    Si disculpa :-) la cena va a ser cóctel de frutas excepto plátano y mango un razón, con queso cottage al gusto.
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  • Arlae
    Novia Frecuente Diciembre 2015 Distrito Federal
    Arlae ·
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    Gracias ya tenia hambre jajajajaja
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  • N
    Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León
    Nalleli ·
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    Para la comida.
    ensalada fresca un plato grande con una salchicha de pavo una rebanada de jamón y una de queso panela en cuadritos y mezclado con la ensalada. puedes agregar una cucharita de vinagre de manzana Un vaso de agua de Jamaica o tamarindo natural.

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  • N
    Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León
    Nalleli ·
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    Disculpa e estado super ocupada que se me pasó. Para el desayuno es una barra special k o tres galletas de avena. una taza de café y una manzana o una taza de la fruta que prefieras excepto mango.
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  • Arlae
    Novia Frecuente Diciembre 2015 Distrito Federal
    Arlae ·
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    Nayeli, que comere el dia de hoy???? Smiley smile
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  • Lidia A.
    Novia Leyenda Noviembre 2015 Puebla
    Lidia A. ·
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    Cuentanos como es jeje Smiley laugh

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  • Daneiry
    Novia Habitual Agosto 2014 Coahuila
    Daneiry ·
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    HOLA, AQUI EN EL TRABAJO NO LA TENGO, PERO ESTOY LLENDO CON UN BARIATRA Y ME DA LA MESOTERAPIA Q ES PARA REAFIRMAR, BASICAMENTE NO COMO NADA DE HARINAS OSEA ELIMINE TORTILLAS, PAN, ARROZ, PASTAS, FRIJOLES, NADA DE CEREAL NI LECHE, NO YOGURTH, NO QUESO SOLO EL PANELA O COTTAGE, NO AVENA NI NUECES NI CACAHUATES NI ALMENDRAS, MUCHO MENOS PAPA YA SEA ASADA, HERVIDA O LA PRESENTACION Q SE TE OCURRA, TOMO PURA AGUA DE PREFERENCIA, AUN Q A VCS ME TOMO UNAS 2 COCAS LIGHT A LA SEMANA, NADA DE AZUCAR DE DIETA, Y SI TOMAS COCA Q SEA LIGHT Y NO CERO, COMO FRUTA PERO MUY POCA XQ EN EXCESO TBN ENGORDA, YO COMO MUCHO PEPINO ESE NO TE AFECTA EN NADA PUEDES COMERTE LOS Q QUIERAS DIARIOS, COMO VERDURAS, ATUN, PESCADO, CARNE, POLLO, COMO YO QUIERA Y LA CANTIDAD QUE QUIERA, AHAHAHA SUPER PROHIBIDO EL ELOTE Y PALOMITAS Smiley sad PUEDO CENAR HUEVO, YO LO HAGO ASI UNO ENTERO Y EL OTRO LA PURA CLARA, LO PUEDES COMPLEMENTAR CN SALCHICHA, JAMON O CHORIZO DE PAVO, HUEVOS DUROS TB SON BUENOS, Y ENTRE COMIDAS PUEDES COMER SALCHICHA, JAMON, KESO, FRUTA, PEPINO, CHICHARRONES DE PUERCO COMO LOS DE SABRITAS, PERO TAMPOCO ABUSAR NO AMS DE 2 SALCHICHAS AL DIA Y NO MAS DE UNA BOLSA DE CHICHARRONES AL DIA, BASICAMENTE ES ESO LLEVO UN MES Y MEDIO Y ME A IDO GENIAL Y LA VERDAD NO HAGO EJERCICIO POR Q NO TENGO TIEMPO, PERO ANTE TODO NECESITAS UNA MUY BUENA ACTIDUD Y PASIENCIA PARA LOGRARLO

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  • Erika
    Novia Adicta Octubre 2014 Distrito Federal
    Erika ·
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    hola!!!!

    oye y como es tu dieta???

    pasala no

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  • Lizh
    Novia Frecuente Enero 2015 Distrito Federal
    Lizh ·
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    Pues yo estoy contigo jejeje ya tengo poco de un mes con dieta pero aun no me he pesado, mi dieta me la puso mi coach del gym pero como que creo que no esta dando tan buenos resultados por lo que veo aquí de lo que han bajado, tendré que buscar más opciones jejeje

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  • Alicia
    Novia Principiante Diciembre 2014 Aguascalientes
    Alicia ·
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    Hola chicas!! Yo no he estado haciendo esta dieta, apenas empece el día de ayer con la que mi nutriologa me dio, ella me dijo que para quemar grasa más rápido y desintoxicar el organismo es tomar té verde con melón, un vaso en la mañana y otro en la noche si funciona yo con eso he bajado 3kg en una semana y no se olviden de caminar 30min al día
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  • Joseline
    Novia PRO Mayo 2015 Distrito Federal
    Joseline ·
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    El tip es no cenar despues de las 7:30 pm, ademas no tienes que repetir las porciones, por ejemplo si en el desayuno consumiste leche es solo esa porcion la que basta para el dia , el mejor ejercicio es cardio conbinandolo con un poco de acondicionamiento fisico Smiley winking y no es malo irte por un postre solo que no te excedas es almenos como me funciona ami !!

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  • C
    Novia Nueva Octubre 2014 Distrito Federal
    Claudia ·
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    Yooooooo, te apoyo con tu dieta

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  • Nancy
    Súper Novia Marzo 2015 Distrito Federal
    Nancy ·
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    Jejejeje pues me apunto. Llevo como mes y medio en el gym, voy casi diario, sudo la gota gorda y sigo en el mismo peso. No como tortilla, ni pan, ni chocolates... Pero quiza hace falta algo mas... Estaba algo traumada ya que solo note que mis chamorros aumentaron WTF Smiley atonished Estoy a 10 meses de la boda Smiley atonished Smiley laugh

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  • Daneiry
    Novia Habitual Agosto 2014 Coahuila
    Daneiry ·
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    YO TENGO UN MES Y MEDIO A DIETA Y E BAJADO 9 KILOS CON 400GRS Y ESTOY MAS Q FELIZ

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  • N
    Novia Principiante Diciembre 2014 Nuevo León
    Nalleli ·
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    Más tarde subo lo de los próximos días sale
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  • L
    Novia Nueva Marzo 2017 Baja California
    Lulú ·
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    Yo estoy yendo al gym desde hace 2 meses, apenas llevo 1.5 kilos pero si me veen mas delgada, he bajado en tallas creo, es que no uso mezclilla, pero bueno, empece hace 2 semanas con la nutriologa pero no me dio una dieta a seguir, solo me esta dando consejos para comer mejor y mas saludable, y así no se me antojan las cosas dulces jajajajajajajajaja bueno eso de comer cada 3 horas es muy extenuante, a veces no tengo hambre, me siento bien llena de lo anterior.
    Creo que comer sano no es matarse de hambre, me interesan sus dietas porque son opciones de comida, están padres.
    Les recomiendo que no piensen que están a dieta, eso les estresara mas y cometan mas. Suerte.
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