-4.800kg!! ☺️😍

Hola brides pues les cuento hoy tube cita con la nutriologa, y me fue muy bien baje 4.8kg siguiendo la dieta al pie de la letra! La verdad ya tenía tiempo que quería ir pero por cuestión de gastos no podía, y ahora a 2 meses de la boda nos decidimos por ir, siempre cuidamos nuestra alimentación, pero nos hacía falta ayuda de alguien profesional, y pues vamos por más! Mi meta son 12kg de aquí a enero, y se que lo haré 😊👍 Les dejo una foto de antes de empezar la dieta Con 86.8 kilos!Y próximamente les subiré cuando cumpla mi meta!
Ustedes hicieron Plan fitness para su día B??!😜
Les cuento nuestra dieta no es nada matada nos guiamos por equivalentes y tenemos 3 comidas y 2 colaciones diarias, además que tomamos mucha agua, 0 refrescos ni harinas ni azúcares,La verdad es muy fácil cambiar los hábitos alimenticios y mejorar tu calidad de vida y no solo por verte bien, si no sentirte bien!!
Pd. No hemos podido ir al gimnasio 🏋️ 😞 pero esperamos ingresar la próxima semana si Dios quiere 🙏🏻