Se han preocupado por los gorditos?

Yo sufro de lo mismo que tu! Te contare mi experiencia Los gorditos de los brazos me salen por subir un gramo pero la vdd no soy muy constante con el ejercicio!! Pero hay unas rutinas de 5 minutos que de verdad en 15 dias me ayudan a reducirlos!! Las mancuernillas son la opcion!! Unas de 1/2 Kg! Haz 100 repeticiones hacia arriba! Y otras 100 hacia los lados!! Lagartijas en la pared!! Recárgate con los brazos en escuadra en la pared y levanta tu peso con los brazos! Es como hacer lagartijas en vertical hahaha! Haz 40 repeticiones y ve subiendolas cada dia hasta donde aguantes!! Al menos a mi me funciona! Espero a ti tmb! Y si estas a buen tiempo tendras mas posibilidades!! Espero te sirvan! Si no entendiste mis ejercicios y te interesan de vdd hahaa me dices y te lo explico bien!!

Tengo un trauma con esos gorditos hahaha, estoy haciendo ejercicio a ver si se quitan un poco. Igual coincido com muchas novias de aquí creo que nosotras lo notamos más que nadie.Es como cuando te ves gordísima cuando de verdad estás en tu peso.

Coincido con Nohemí creo que los demás no se dijaran en eso

Creo que depende del cuerpo de cada quien yo soy gordita y me creerás que no se me hace ese gordito pero yo creo que se debería de hacer ejercicio de brazo enfocado en esa zona y con tiempo si se han de disminuir y además concuerdo nosotros nos juzgamos mas que los demás

A mí me sale un gordito pero no tan arriba, sin embargo en la tienda de vestidos me enseñaron a ocultarlo o acomodarlo bien en el sostén.

Hola Gian, alguna vez una amiga me dijo que eso se quitaba reduciendo el consumo en lácteos, sinceramente nunca lo intenté (amo el queso haha).

Tengo una amiga delgadísima, que aunque haga ejercicio no se le quitan, ése es su trauma. La verdad a mí no me parece que se vea mal, nosotras nos fijamos más en esos "defectos", los demás ni en cuenta.