Mito de depresión por boda

Ver mensaje citado

¡Que padre, pues a seguir construyendo momentos juntos! 😍

Ver mensaje citado 5 años de novios y 5 meses de casados

Hola Denisse 🤍,

Yo creo que después de un momento tan eufórico y especial, puede llegar a sentirse nostalgia y tristeza, sobre todo porque se creo una rutunia de organización que duró casi un año.

Hablar de la boda, recordar momentos, ver fotos puede ser muy útil para volver a vivir el momento. Sin embargo si los sentimientos de tristeza fueran muy fuertes e incontrolables acudir con un experto sería la mejor opción.

Hablar del tema, reconocer tus sentimientos, si te sobrepasan es momento de buscar ayuda.

¡Gracias por compartir! ¿Cuánto llevas con tu pareja?

Hola, Denisse. Hablar de la salud mental como una situación de "mito" es reducir una situación que es muy común y que no es tan hablado precisamente por ello porqué muchas veces se le resta importancia, así como lo hacían con la depresión postparto que aun sigue siendo un tema del cual las mujeres temen a hablar por ser juzgadas.


El caso es que cuando uno decide casarse o le proponen casarse, siente una inyección de adrenalina. Eres el centro de atención de muchas personas lo que aumenta la producción de hormonas de felicidad, etc. A partir de ese momento todas las preocupaciones están relacionadas con ese día. Invitados, detalles, regalos, vestido o traje, lugar de la ceremonia, lugar de la celebración, etc. Todo ello genera una gran expectativa y nos imaginamos ese día como el más feliz de la vida. Durante unos meses todo se vive con una gran ilusión hasta que llega el día y la luna de miel. Pero una vez pasado ese trance, se vuelve a la rutina y la realidad y puede aparecer la "depresión" post-boda.
Y esa no es la única razón por la que llega la depresión, de acuerdo con expertos, también llega porque varias parejas acuden a préstamos del banco para lograr tener la boda de sus sueños y en cuanto se acaba la celebración tienen que lidiar con las preocupaciones que conlleva una deuda. O bien hay un miedo al fracaso matrimonial; sentimiento de vacío; añoranza por el hogar familiar... Hay muchas posibles causas/consecuencias de la boda provocan inestabilidad emocional que generalmente conducen a problemas de pareja. Lo que que puede llevar a hacer más complicado el lograr hablar y permitirse sentir (porqué es muy válido sentirse triste). Y el permitir y aceptar estos sentimiento es súper importante para sanar. Y cómo dices la comunicación siempre es base de la relación de pareja, valorar la situación, lo que les ha llevado a estar así y detectar la causa de ese estado de ánimo, sin juzgar. Una vez hecho esto, hay que intentar encontrar conjuntamente la solución y esforzarse para resolverlo. Y sobre todo buscar ayuda profesional cuando sobrepasa. Así que esto no es cosa de solo recordar lo bonito que fue la boda.

Hola, Denisse. Es verdad que después de meses de frenesí de planear la boda y la emoción del gran día viene un bajón emocional por un par de días, pero considero que ya hablar de una depresión profunda y constante podría involucrar otros problemas que conviene tratar con ayuda profesional. Si los recuerdos de la boda no terminan por volverse más importantes que el día a día de casados no creo que haya ningún problema.