Sentir celos de una forma moderada es algo que todos hemos experimentado. Incluso puede resultar lindo si provoca que ambos estén atentos al otro.
Pero si sufres, o haces sufrir a tu pareja por tus celos, es aquí donde cambia el sentir un poco de celos por amor, a el querer controlar a tu pareja, yo por mi parte no soy tan celosa 😂😂 pero aquí les dejo algunos consejitos que me funcionan muy bien. 😀
CONSEJOS✅Evita los pensamientos destructivos. Sustitúyelos por otros que te den seguridad y confianza en ti mismo.
✅Esfuérzate por ser positivo y diferencia los hechos reales de aquellos nacidos de tu imaginación.Guíate por los hechos para ver si realmente hay un conflicto que debas solucionar.
✅Confía en tu pareja y evita el deseo irrefrenable de interrogarla acerca de dónde y con quién está cada cinco minutos.
✅Cuando sientas ese impulso, inmediatamente ocúpate de ti y haz algo que te de mucho gusto.
✅Habla con tu pareja acerca de lo que te sucede en un momento en que te sientas tranquilo. De ese modo mantendrás el contacto contigo mismo y podrás expresarte, algo imposible de hacer si eliges hablar en pleno ataque de celos.
✅Habla de tu percepción actual.
✅No justifiques tus celos por hechos del pasado, ciertos o no, que ya han sido aclarados.
✅Muchos fantasmas se diluyen cuando puedes hablar de ellos y, por lo contrario, se refuerzan cuando los ocultas o los niegas.
✅No culpes a nadie de lo que sientes, y mucho menos a ti mismo.
✅Recuerda que si bien eres responsable de tus actos, estás intentando sinceramente superar estos celos que te lastiman.
✅Si sientes que la situación te supera, habla con alguna persona discreta y de confianza acerca de lo que te ocurre: un amigo, un consejero, un especialista.
