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Lili Cruz
Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz

Lo que a mi me ha funcionado para bajar de peso

Lili Cruz, el 12 de Enero de 2016 a las 22:03 Publicado en Belleza 0 21
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Hola bella comunidad, hoy en primer debate quiero compartirles un poco de lo que estoy haciendo.
Como sabrán el prox 15 d oct sera la cermonia religiosa y ps bueno por alla del mes de noviembre decidida por verme bien en las fotos nupciales ingrese a un programa para aprender a comer sanamente.
Desde el primer dia me quitaron refrescos, dulces, chatarra y los lacteos...yo renuente y hasta pesimista extrañaba mis antojos...pero cual va siendo mi sorpresa que en 21 dias yo ya habia bajado 2.400 kilos! Y asi he bajado hasta llegar a los 70.200 kilos el dia de hoy.
A mi me ha funcionado comer 5 veces al día y cambiar mi alimentacion x mas verduras y eliminando las calorías liquidas siguiendo la regla: NADA FRITO , NADA CAPEADO Y NADA EMPANIZADO
Espero les sirvan mis consejos para su gran dia!Besos q todas ?

21 Respuestas

Última actividad por Lili Cruz, el 16 de Enero de 2016 a las 10:33
  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Asi es, por salud y tmb por vernos bien jejeje
    Saludos y mucho animo Gaby!!!!!

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  • Gaby
    Súper Novia Marzo 2016 Jalisco
    Gaby ·
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    Yo estoy con régimen alimenticio y Gym estoy con seis comidas al dia, la verdad muy ricas todas y ni tiempo de gusguear. Suerte y ánimo que más que belleza es por salud!
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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Asi es .... ya para mi es un estilo y forma de vida repleta de nuevas energias

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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Gracias por tus porras!!

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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Todo sea por vernos divinas

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  • Vanessa
    Novia PRO Agosto 2016 Estado México
    Vanessa ·
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    Así es nena lo mejor es comer cinco veces al dia yo lo hago desdee hace un año antes de saber que me iba a casar y la vdd mejora mucho tu salud !

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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Gracias nena, asi es ..no es facil pero ahi la llevamos Smiley smile

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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Excelente! !! Echale muchas ganas, te veras hermosa.
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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Graciaa nena!!! Todo por vernos divinas
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  • Lili Cruz
    Novia Adicta Octubre 2016 Veracruz
    Lili Cruz ·
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    Gracias nena! Besos
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  • Vianney
    Novio PRO Julio 2016 Distrito Federal
    Vianney ·
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    Felicidades !! no es facil pero hay que hacer de todo con tal de vernos estupendas en el hermoso vestido

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  • Diana
    Novia VIP Octubre 2016 Coahuila
    Diana ·
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    Felicidades nena! no cualquiera hace una dieta porque no tenemos fuerza de voluntad, al menos creo que si yo la hiciera no aguantaria tanto sin comer todo eso.

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  • K
    Súper Novia Mayo 2016 Jalisco
    Karen ·
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    Igual es mi dieta y no puedo comer lentas y ni frijoles puro arroz y yo no tomo refresco ni nada de chucherías yo por 2 meses y medio baje como 9 kilos más o menos (: y hechale ganas (:
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  • Itzel
    Novia Experta Diciembre 2018 Jalisco
    Itzel ·
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    A mi me dijeron que le pegue al gym y como hay instructores y nutriologos,pz que solo les diga que quiero marcar o bajar y ellos me dan dieta y ejercicios, pero están algo caros u.u Suerte si te funciona algo,hay nos cuentas jejehe
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  • Wendolyn
    Súper Novia Junio 2016 Estado México
    Wendolyn ·
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    Muchas felicidades. Nena...x lo k has logrado .!!
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  • Yeri
    Novia Experta Octubre 2016 Baja California
    Yeri ·
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    Jaja siiii yo tmb me pasa igual Smiley sad me dijeron que fuera a nutriologo
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  • Itzel
    Novia Experta Diciembre 2018 Jalisco
    Itzel ·
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    Gracias por el consejo, yo intente quitando dulces, comida chatarra,quite refresco y tomando 2 litros de agua, lo malo es que no baje nada y me andaba mucho de hacer pipi jeje,pero no me funciono, dure 5 meses llendo a correr, si tome forma,me agitaba menos ya que casi no corro,pero no baje nd u.uQuiero bajar 7 kilos, me diran loca pero he visto a las modelos de los vestidos y se les ven los huesos, quiero algo parecido y nada me funciona u.u
    • Responder
  • Valeria
    Novia PRO Agosto 2016 Chihuahua
    Valeria ·
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    Hola linda si aun kieres bajar de peso hay una dieta buscala en google se llama dieta crash del dr bolio o volio algo asi .. la hice la semana pasada d lunes a vierner y baje 2 kilos!!
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  • Jessica
    Novia Frecuente Abril 2016 Michoacán
    Jessica ·
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    Que padre felicidades, y lo mejor de todo es que se convertirá en tu estilo de vida, no lo sueltes!! Gracias por compartirlo te veras divina en tu boda

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  • Esme Gomez
    Novia PRO Agosto 2016 Hidalgo
    Esme Gomez ·
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    Genial nena muchisimas gracias! Yo seguire tus consejos ya que estoy en el mismo plan de banar de peso!
    • Responder
  • N
    Novia PRO Abril 2018 Chihuahua
    Nidia ·
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    Mil gracias por tu debate y compartirnos tu historia muchas gracias y muchas felicidades por tu logro

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