Depresion

¡Karol, bonita!

Te mando un abrazo muy grande, siento mucho que estés pasando por estas emociones que no te hacen sentir muy bien, pero primero me gustaría decirte que, lo que estás experimentando es completamente normal, lo pasan muchas parejas, y es que has invertido mucho tiempo e ilusiones en organizar este gran día, era su gran proyecto y ahora que se ha cumplido, es normal sentir un vacío, mi recomendación en que primero te dejes sentir lo que tengas que sentir, y después que busquen en pareja un nuevo proyecto grande juntos, ya verás que poco a poco comenzarás a ilusionarte y emocionarte con este nuevo proyecto.

Te paso este artículo que creo que te será de mucha ayuda:

Depresión posboda

Te mando un abrazo muy grande!

Hola, Karol.

Oye, qué triste por como te sientes y no es para menos, cuando pasamos tantos días planeando algo que es tan importante, cuando ese día llega y se va, nos quedamos con un vacío que no sabemos cómo llenar y de ahí viene la depresión y todo lo mal que podemos sentirnos, pero considero que la información que te dio Nancy es muy buena.

De hecho creo que el enfoque que tenías para planear tu boda puedes usarlo para nuevos proyectos que puedas tener en puerta con tu esposo, en casa, un viaje, cosas así. Animo, bonita y espero pronto estés mejor. Un abrazo.

Hola Karol.

Lamento por lo que estas empezando a pasar, yo aun no me caso pero tengo una amiga que también le paso que después de la boda se puso triste porque ya había acabado su maravilloso día esperado y ya no tenia que mas planear y fue con una psicóloga y le recomendó empezar a planear el como desearía su hogar (ir a ver todo lo que necesitaría para amueblarlo) ya que ella cuando se caso apenas compraría todo.

Yo investigue tips y estos fueron los que encontré, espero te sirvan.

Hablar con la pareja: es el punto más vital de todos. La comunicación con tu pareja es esencial, coméntale tus preocupaciones y miedos. Seguramente hablando encuentres otro punto de vista mucho más objetivo y un apoyo muy fuerte que te hará mejorar.

Queda con amigas y familiares: muchas veces cuando se comienza la vida de casada se reduce el tiempo que se pasa con amigos y familiares. Es bueno seguir en contacto con todos ellos y quedar de vez en cuando para socializarte un poco.

Haz una lista con nuevas metas: otro de los problemas más comunes en estos casos es que se pierden muchas de las metas que te habías planteado antes; entras en una rutina de la que es difícil salir.

Practica algún hobbie: si tenías un hobbie no lo pierdas, y si no lo tenías búscate algo que te llene de verdad y te divierta. Relajarte y estar activo, haciendo algo creativo, te alejará de los malos pensamientos y hará sentirte más realizada.