Ejercicio para la boda.

Yo creo que si quieres bajar sanamente de peso estas a muy buen tiempo para empezar.. recuerda que lo primordial es la alimentación ..y el ejercicio es complemento.. acude con un profesional para que te haga una dieta de acuerdo a tus necesidades

Yo me pondré a dieta 5 meses antes y comer sano pues bueno ya lo intento desde hoy

Mi boda es en un año y no he hecho nada de ejercicio soy talla 5/7 lo único que quiero es reafirmar pero ya será después jiji tu tranquila come bien y camina poquito y toma mucha agua.

Yo no me puse ni me pondre a dieta, no me gustan las dietas, de hecho nunca he hecho una,creo que lo ideal solo es aprender a comer

Creo que es más importante cuidar la alimentación y combinar con ejercicio. Yo empecé a hacer dieta desde marzo (mi boda fue en noviembre) y empecé a hacer ejercicio por cuestiones de salud hasta agosto y ya ejercicio normal, ya que era ejercicio muy leve antes, en septiembre. Después de todo esto baje 3 tallas y 20 Cms de cintura en total fueron como 30 Cms entre pecho cintura y cadera, baje solo 6 kilos ahorita sigo haciendo ejercicio y dieta y aumente masa muscular todavía me falta bastante, así que yo pienso que arriba de 6 meses de ejercicio ya empiezas a ver muchos resultados, yo me ejercito de 4 a 6 veces por semana de una a dos horas diarias

No he hecho nada de ejercicio 😳 jaja aunque si lo requiero porque el ejercicio me hace ganar peso, y así 🙌🏻

Ya empecedieta y ejercicio peeeero me falla mucho la fuerza de voluntad, soy una antojada de lo peor... necesito coserme la boca.

Si vas a empezar a hacer estas súper a tiempo! Y mas si todavía no eliges vestido!

Yo creo que el ejercicio lo debemos hacer haya o no boda simplemente por salud

Yooooo me casó en Diciembre y comencé en Octubre del año pasado jajajaja no creas que fui muy constante y no me cuide mucho que digamos (empecé con gym). Esta es mi segunda semana en crossfit y ahora si voy con todo 💪 y para el mes que entra lo combinare con el gym.

Yo deseo bajar lo antes posible para cuando llegué a la talla que deseo sólo preocuparme por mantenerme sin las preocupaciones de que tengo 15 dias antes de la boda así que a pura lechuga xq aún no me cierra el vestido.

Yo tengo que lucir en el vestido no el vestido a mi!

Siempre he pensado que lo ideal es que la persona nos ame tal cual!!! Para eso tenemos que amarnos también y cuidarnos!! El iniciar algo para entrar en el vestido, no lo considero conveniente, mejor ve todos los beneficios de salud y ve poco a poco!!! Primero es empezar por lo básico ingesta de suficiente agua y alimentos apropiados!! Luego rutinas pequeñas de ejercicio e ir aumentado paulatinamente esa rutina!!! Cuando menos lo imagines estará siempre mejor!!! No tomar refresco, no comernos dulces ni pan, te ayuda muchísimo a la digestión y perder peso!!!

Mi boda es en mayo!! me estaba bloqueando con el pretexto de que tengo trabajo pero el querer es poder y ya llevo dos semanas, hasta me siento mejor, con mas pila para mas trabajo jajaja.

Yo tambien me caso en Noviembre y empece a hacer ejercicio hace 3 semanas y el viernes tengo cita con mi nutriologa, en diciembre me chifle mucho y subi 5 kg 😟 asi que estoy segura que me va a regañar y me va a poner a dieta estricta, la conozco y seguramente me va a amenazar con que no voy a entrar en el vestido 😅

Hola Dani yo también me caso en Diciembre y empecé hace una semana! yo creo que cuando antes mejor porque aveces no llevamos la dieta como es o faltamos algún dia al gym o algo asi y pues tomara mas tiempo ponernos como barbys jajja por eso de una vez!

Pues yo me caso en diciembre y ya empecé a hacer un poco de ejercicio (una semana) 😅 y he bajado medio kilo 🤦🏼‍♀️Aunque me voy a poner las pilas con la alimentación el estrés me provoca ansiedad y comer y pues subo de peso muy fácil y la boda a veces me estresa

Yo me caso en julio de este año y debido a una cirugía no había podido hacer nada pero hoy es mi primer día y siento que ya voy tarde porque ya compre mi vestido de novia lo bueno es que llega en mayo para los ajustes

Pues mi boda es en marzo del otro año pero aún no hago nada de ejercicio !!