Alguien aparte de mi tiene problemas con los kilos? ..

Itzuri disculpa mi pregunta pero las pastillas te han hecho bajar de peso o te mantienen delgada solamente? antes eras llenita?

gracias

Yo tambien sufro por eso jajajaja y sabes decidi no mortificarme bastante tengo con los nervios y los preparativos, solo cuido mi alimentación, no excederme en las garnachas y frituras jiji y eso siii a tomar mucha agua natural...mi consuelo es que los vestidos de novia casi siempre traen FAJILLAS..!!!! siiii jejeje saluditos

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Gracias ya me habia visto tentada a comprar esas pastillas pero esperaba que alguien me las recomendara

Te dejo un buen tip... Amate como eres, el ejercicio es bueno claro que si, pero ahorita has de estar apuradisima y estressada con todos los preparativos lo que ya es desgastante como para que todavia le metas al ejercicio si es que no estas acostumbrada, en lo personal no me gustan los remedios no pastillas ni nada de eso ya que no sabes que efectos tendran, a parte en la foto te ves super bien, deja el ejercicio y preocupaciones para luego, Saluditos!!

Te dare mi secreto pero sshhhh!! Jajaja ntc!! Gritalo al mundo entero!! Compra en una tienda naturista unas pastillas qe se llaman alcachofa de leon y te tomas una por la mñn y unas q se llaman sukunai kiros y t tomas una por la tarde... Eso si antes d cada los alimntos! Y te aseguro qe bajas!! Veras resultados en max un mes!!

Pues yo te paso un tip buenismo, toma agua tibia en ayunas con el jugo de medio limon, ayuda a quemar grasita

Chicas me pueden pasar la dieta please!?? También me quedan sólo 6 meses y ya ando en pruebas de vestido

YO TAMBIEN LA QUIERO ME LA PUEDES ENVIAR PORFIS VIRI A MI CORREO ******.***@*******.***

gracias

Graciiias! aunque el ejercicio nunca esta demas

La ventaja de ésta dieta es que si incluye bastante carbohidrato, lo que hará que no te sientas mal en el gym. Lo que si te recomiendo es que no hagas pesas hasta que bajes de peso, porque si no te vas a poner como decimos "mamey". Lo ideal es que ahorita hagas puro cardio (spinning, gimnasia reductiva, zumba, etc.), y no más de una hora al día, porque aunque la dieta no esté matada, no tiene el consumo calórico que en tu dieta normal

VIRI MUCHAS GRACIAS .. si creo que me ayudara mucho se ve com una dieta que puedo seguir aunke el gym me mate de hambre

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Ekis te ves usper bien

Mil gracias julia. Se ve. Como una dieta que si puedo seguir sin morir dehambre. Muchas gracia

Yo fuy al gym y dure 2 semanas jaja

Pues yo ando en las mismas... me puse a dieta pero con el trabajo luego si se me hace medio dificil y luego llego tan muerta que ni quiero ir al gym... mi mamá una vez usó esta dieta... no pude copiar el texto pero les dejo el link http://www.aromaderosas.com/post/601 en realidad ya después sólo hemos comido la sopa y si funciona... aunque es medio aburrida suerte niñas

No la ves??? mira:

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No puedo verla la guardo como imagen y no la distingo

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Ahah gracias por los animos

Hola no puedo ver la dieta ... alguien ayudeme a descargarla hahaha o porfa mandamela a mi correo ********@*******.***

Hola no puedo ver la dieta ... alguien ayudeme a descargarla hahaha o porfa mandamela a mi correo ********@*******.***

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Yo qiero esta dieta pero no veo nada

el ejercicio es genial deberias aprobechar que ya te inscribiste , y tambien lo de la leche de alpiste deberias probarlos estas a muy buen tiempo todavia no lo sigas postergando TU PUEDES!!!! solo ponte un objetivo y ni te vas a tener q matar con la dieta el ejercicio es lo mejor !!!!!!!

Jejej hay sara de que se puede se puede yo baje para mi boda 35 kilos, busca ayuda de nutriologo y sobre todo sigue queriendo hacer ejercicio y mucha agua

Mira te dejo este debate, una chica lo probó y la verdad está quedando muy contenta con el resultado

leche de alpiste saludos!!!

Hola Sara!!! la dieta que te puso es súper buena!! espero que te sea útil!!! saludos

Hazla coma!, vas a ver que quedas satisfecha, bajas a un ritmo seguro y lo mejor, no te mueres de hambre

Wowwwwwwwwwwwwwwwwwww 10 kilos en 2 meses SUPER la vdd que esta muy buennnaaa heee siento ke la hagoo jajajajajaja

Si comadre!, es que de verdad no la sientes porque no está nada matada, no pasas hambre ... Ahorita no he podido hacerla, pero la primera vez que la hice me la aventé dos meses (la repetí y sin problemas) y bajé 10 kilos

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Amigaaaaaaaaaa ta wenaa la dieeta heeeeeeee porcierto cuanto has bajado con ella amiga?

Uy nena anduvimos en las mismas jeje yo tambien me inscribi al Gym el año pasado, muy pocas veces fui con mi novio pero por X o por Y se nos fue el año de la membresia jeje. Estoy a menos de 3 meses y no se como pero cuando deje de preocuparme empece a bajar solita jeje no mucho pero si algo de grasita

Procura cuidar lo que comes y las cantidades sobre todo (menos grasas, 1 tortilla, mucha agua, reducir harina, mas fibra, menos azucar etc).

Yo me estoy acompañando con un cafecito que me recomendaron, contiene L-Carnitina, Ganoderma y Multivitaminas, me ha ayudado a controlar mi ansiedad, ya que yo comia por comer y ahora no, solo lo necesario y me deja satisfecha, ademas me esta ayudando mucho con mi digestion

Yoooo pero estoy igual que tu, solo bajaria cosiendome la boca jajajajaja, es que no tengo fuerza de voluntad awww