Sana sin esfuerzo 🤔

Hola Montse!

Yo creo que es común que las parejas suban tantito de peso después de casarse por un montón de cosas combinadas...para empezar, que pues ahora pueden descansar de toda la presión de organizar la boda, y así es fácil descuidar la alimentación y ejercicio. Otra es que si no vivían juntos antes, el vivir con alguien pues acaba haciendo (en mi opinión) que uno anime al otro de ir a cenar tacos, que cuando llegas cansad@ de trabajar pues dan ganas de echarse al sofá a ver una peli, cosas así... Yo creo que no hay que romperse la cabeza si pasa esto al principio, pero después de un tiempo pueden hasta motivarse mutuamente para agarrar hábitos saludables como dice Dey. No conozco el programa que comentas, porque yo creo que en los días de hoy es imposible llevar una vida sana sin ponerle esfuerzo, pero ponerle esfuerzo no es algo malo! Sólo es cuestión de encontrar un equilibrio que sea sostenible, de nada sirve ponerse una dieta y rutina de ejercicios SUPER rígida, si sólo se puede seguir por 1 mes antes de dejarlo jeje.

Un abrazo!

Enserio? Si es vrdd que el matrimonio engorda??? Jejeje