Hola Comuuuuuu 🎀
Para quienes hemos tenido la mala fortuna de compartir un tema tan delicado en la familia entenderán el dolor al hablar del asunto... les cuento que en mi Familia materna, 3 hermanos de mi mama han fallecido de esta terrible enfermedad. (Una por cáncer de garganta, los otros dos cáncer en el páncreas) y pues ufffff, me dolió mucho cada vez ver a mi mama llorando porque sus hermanos se le iban y por las mismas razones.
La verdad es un tema que nos tiene paniqueados en la familia y por ende procuramos estar al día con los chequeos que nos corresponden para evitar o detectar a tiempo ya que desafortunadamente es una enfermedad super mortal y más si la detectas avanzada...
Hoy quiero que este mes tomemos conciencia y hagamos lo que nos toca desde nuestra persona para evitar, ayudar o incentivar a que las personas a que se revisen ya que con tiempo puede ser de gran ayuda.
Les dejo estos consejitos básicos para tal tema y las invito a reflexionar y compartir sobre la importancia de esto para evitarlo o disminuirlo con todos nuestros seres queridos.
1.- EVITAR FUMAR, VAPEAR O CUALQUIER TIPO DE TABACO
2.- PESO SALUDABLE, EVITAR LA OBESIDAD O DESCUIDO DE PESO
3.- DIETA SALUDABLE, RICA EN FRUTAS Y VERDURAS
4.- HACER EJERCICIO PARA MANTENER EL ORGANISMO FUERTE
5.- NO EXCEDERSE AL TOMAR ALCOHOL, ES DAÑINO
6.- PROTEGERSE DEL SOL Y EVITAR LA EXPOSICIÓN EXCESIVA
7.- HACER CHEQUEOS GENERALES PARA MUJERES Y HOMBRES CON ESPECIALISTAS
8.- CUALQUIER SINTOMA O APARICIÓN DE COSAS EXTRAÑAS EN EL CUERPO IR DE INMEDIATO A VER QUE NO SEA ALGO MALO
9.- PROTEGERSE DE CONTAMINANTES (USAR GUANTES, LENTES) CUANDO USAMOS CLORO, SUSTANCIAS PARA LAVAR BAÑOS O MUY FUERTESDE OLOR.
#OCTUBREMESROSA
