Dieta a 3 meses 1/2 del día b

Que padre nena y en cuanto tiempo bajaste tanto

Pues para el estrés nada mejor que el ejercicio, no comas mucha fruta, el jitomáte con limón y un poco de sal es delicioso, las nueces (cualquier variedad), aguacatito con espinaca limón pimienta y sal, esas son mis botanas!
Has hecho un excelente esfuerzo durante 4 meses, no dejes que la ansiedad los arruine
Ánimo y felicitaciones!!

Que dieta hiciste para bajar tanto de peso?

Nene lo que es recomendable para calmar las ansias de comer algo son las almendras son ricas y tienen un contenido de calorías muy bajo yo estuve en una dieta en la que entre cada comida me comía una fruta y 2 almendras y esto me funcionaba muy bien y reducía mucho mis ganas de comer unas sabritas o galletas ya que mi estomago se llenaba con la fruta y las almendras me calmaban las ganas de estar masticando algo jajaja