¿alguien ha consumido garcinia cambogia para bajar de peso?

Hola brides de la comunidad quería preguntarles si alguna de ustedes ha consumido Garcinia Cambodia de la que venden en GNC y como la han tomado ¿?.. Les cuento mi historia yo la compré hace algunos meses no recuerdo la marca pero la vendedora me dijo que era una capsula antes de cada comida y la verdad es que ni fu ni fa ni me hizo efecto alguno, aunque mi esposo si me llego a comentar que me veia como más desinflamada, ahora a casi mes y medio de la boda la volvi a comprar para por lo menos desinflamarme la que compre ahora es de la marca Green Side y me dijo el vendedor que se tomaban dos capsulas antes de cada comida por lo que me pregunto yo cual será la manera correcta de tomarla? porque antes me dijeron una cosa y ahora otra .. Si alguien conoce este metodo y lo ha utilizado les agradezco sus comentarios, gracias!!!