Chicas no crean que estoy obsesionada ni nada por el estilo son solamente tips por si quieren cuidar su figura.
Desde hace mucho tiempo se sabe que la flor de jamaica es un excelente diurético que además de desintoxicar, ayuda a desinflamar y a bajar de peso. Sin embargo, un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan reveló que además, ayuda a disminuir el colesterol malo hasta en un 35% y los triglicéridos hasta en un 19%.
Los investigadores probaron su teoría en animales y encontraron que se redujeron notablemente los depósitos de grasa en las arterias, lo que podría evitar muchos problemas cardiovasculares.
Así que si quieres reducir tallas, desintoxicar tu cuerpo y evitar el colesterol, prepárate la siguiente bebida:
- 1 litro de agua
- 1 pieza de canela en rama
- 1 taza de flor de jamaica
- 1 taza de fresas
- Suficiente hielo
- Hervir el agua con canela, hasta que suelte un fuerte aroma.
- Licuar la taza de fresas con un poco de agua, colar y vertir.
- Añadir la taza de jamaica durante 10 minutos aproximadamente, retirar y dejar enfriar.
- Agregar suficiente hielo y servir.
Si te parece que el agua está demasiado ácida, te damos 2 buenas opciones: Vertir sólo media taza de flor de jamaica en el agua hirviendo o añadir un poco de jugo de naranja para contrarrestar.
Como verás esta bebida es 100% baja en calorías, así que no sólo te ayudará a disminuir medidas, sino que te despertará y refrescará por completo este verano. Eso sí, una dieta rica en frutas y baja en grasas acompañado de ejercicio físico diario te dará mejores resultados.
Después de probarla, ¡dinos qué te pareció!
