Es muy dificil una vez con familia saber llevar todas las obligaciones que conlleva el hogar... la casa,el trabajo, el esposo, los hijos Y UNO MISMA!! aquii les dejo esta informacion espero les sirva de ayuda
Madres: Cómo administrar el Tiempo, la Familia y el Trabajo Muchas madresaseguran que el cuidado de los hijos es un "trabajo de tiempo completo" que deja poco margen para encarar otras actividades. Sin embargo, una administración efectiva del tiempo es lo que permite que esas otras tareas no queden relegadas del todo y que las madres puedan sentirse realizadas en otros ámbitos.
"Los tiempos con el bebé (o con los chicos, cuando ya son más grandes) tienen que ser los necesarios, pero es importante que la mujer no desatienda a su marido, a su casa y a ella misma", comenta la obstétrica Adriana Di Giovanni, al tiempo que agrega: "Un buen consejo para las madres es que busquen la manera de tener un espacio propio todos los días, aunque no sea durante mucho rato. Pueden salir a hacer alguna compra, una caminata... cualquier cosa que les permita conectarse con ellas mismas".
Otras sugerencias para lograr una buena administración del tiempo:
- Si el trabajo de los padres tiene un horario fijo y previsible, es conveniente organizar las horas de ocio para aprovecharlas al máximo. Por ejemplo, si se dispone de dos horas al día para compartir con los chicos, es bueno planear actividades de antemano y no perder el tiempo decidiendo en el momento.
- Destinar un espacio fijo en la semana para dedicarle a las distintas tareas domésticas. De esta manera, se evita la desorganización y la sensación de estar constantemente atendiendo a cuestiones del hogar que le quitan tiempo a los encuentros en familia.
- Establecer una rutina para que los chicos hagan sus tareas escolares, coman y se bañen siempre a la misma hora. La repetición les da seguridad y permite que los padres maximicen los tiempos después de la jornada de trabajo.
- Encontrar un momento o una noche en la semana en la que marido y mujer puedan dedicarse tiempo sin los chicos de por medio. La comunicación y la conexión en el matrimonio son fundamentales para conservar un buen vínculo.
La verdad que NOSOTROS el ultimo punto si lo tomamos una vez a la semana y le llamamos NOCHE DE NOVIOS =D porke si hace falta salir sin nuestro chapulin.... RETOMAR LA ETAPA DE NOVIOS es super importanteeeeeee ESPERO LES SIRVA CHICAS!!
