Chicas les dejo este videito que encontré en youtube y ya lo realice, esta chica es muy estudiada y pueden checar mas tíos que llega a dar para tener un mejor cuerpecito!! Yo ya lo hice y mi cintura al parecer reducido 4.5cm q también como q mi espalda m dolió y la cadera por cólico, y ahorita m siento mucho mejor, como también ella menciona recuerden q todas somos diferentes así q no en todas puede funcionar y en otras a lo mejor funciona mucho mejor!!
https://youtu.be/-ufkl6f4h7q
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