Queridas novias:
Les dejo algunos tips que nos pueden ayudar a perder medidas, en la época de la planeación de las bodas, gastamos mucho y a veces no tenemos el presupuesto para irnos a dar masajes reductivos, cavitaciones etc...
Yo estoy comenzando hacer este tratamiento, para ver resultados procuremos hacerlo diario!
Les dejo la información!!! Hay que complementarlo con una alimentación balanceada y un poco de ejercicio.
La hieloterapia es la aplicación de hielo en algunas zonas del cuerpo que están flácidas o tienen sobrepeso para reafirmarlas y adelgazarlas.
¿Cuáles son los beneficios de este tratamiento? Son muchos, entre ellos:
Desintoxica el cuerpoReafirma los tejidos
Actúa como un lifting natural sobre la piel
Mejora la celulitis
Vigoriza la circulación de la sangre
Reduce tallas
Qué se requiere para hacer los hielos?
3 cucharadas de cola de caballo1 puñado de hojas de romero
3 cucharadas de café soluble
1 puñado de hiedra trepadora
1 kg de té verde o yerba mate½ litro de agua
Hierve durante 15 minutos todos los ingredientes. Retira del fuego y deja que se enfríe, hasta que esté a temperatura ambiente. Luego pasa a un recipiente de plástico (mejor si es el que usas para los cubos de hielo.
Llévalo al congelador hasta que se congele y una vez pasado ese tiempo, procede a realizar un masaje en la zona que quieras reducir o reafirmar, siempre con movimientos circulares. Si la piel es muy sensible, envuelve el hielo en un paño o bolsa de plástico, para evitar que te queme.
Después de todo esto, se pueden poner una crema reductora para finalizar!!!
Masaje drenaje linfático
Chicas, antes de aplicar la hieloterapia, les recomiendo hacerse primero una exfoliación y después un masaje linfático, para activar el sistema y que la grasita que no queremos..... se vaya!!!!
