Dietas =0

Es lo mejor nena!! suerte!!

yeiiiii que bueno cristi!! ya veras que con eso seguiras teniendo muy buenos resultados

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gracias por tu comentario nena ami me las consiguen pero son caras no las consumire =)

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lo mismo me dijieron que ya no estaban a la venta y que si las encuentras son muy caras una persona me las conseguiria pero no las tomare mejor asi jeje =)

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Gracias lo are =)

Sip nena,mejor y lo naturalito jeje :3

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gracias por comentarme esto, he escuchado mas comentarios malos que buenos asi que en defenitiva no las tomare =) gracias

Si nat tienes mucha razon, para que delgada y con problemas medicos mejor asi poco a poco jeje

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seguire tu consejo del agua y fruta me agrada jeje gracias

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Sii lo he estado haciendo y me ami tambn me esta funcionando muy bn lo seguire haciendo =)

si muchas gracias ya deje de comer ese tipo de cosas mi alimencacion es mas sana jeje y con un poco de ejercicio creo que lo lograre jeje muchas gracias por los animos =)

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Hola sii la vdd por ahora solo he dejado de comer harinas y refrescos y pff me esta funcionando muy bn, ya empezare a seguir un plan alimenticio sin necesidad de dietas rugurosas ni nada de eso muchas gracias =)

Yo las tome, y si baje de peso. También recibí miles de "comentarios" respecto las pastillas.
Mira lo q yo te voy a decir es q si te quitan el hambre pero hacen q te den mucha sed, y como no comes te sientes como fastidiada. Pocas veces me dolió la cabeza. Y las deje de tomar porq no me sentía como sana, como q si estaba bajando de peso pero no me sentía fresca, ligera o mejor me sentía equis. Las deje de tomar y Santo remedio. Rebote?? Pues sólo q recupere lo q había bajado con el paso del tiempo.
Después las quise volver a tomar y ya no las venden, ya las prohibieron.

Creo que ya no están a la venta esas pastillas, y al parecer no son muy buenas en cuanto a organismo hablamos, te quitan el hambre así muy bonito, bajas muchísimo de peso pero a mi me dijeron que provoca ataques al corazón

Ese es para suprimir el apetito!! jeje y si bajas mucho pero te desompensas porque como introduces las vitaminas, proteinas y todo lo que necesitas? Mejor disminuye tus porciones de comida no se trata de dejar las grasas y esas cosas, sino de comerlas menos Te recomiendo mejor visitar al nutriologo o bariatra

Malisimas nena! descompensan tu cuerpo terriblemente te da CERO hambre osea que puedes pasar 2 o 3 dias sin comer nada solo tomando las pastillas y eso obviamente es malisimo ademaaas! de ta reboteee!!! mi mami las tomaba y le fue super mal.. hoy en día va con un nutriologo sigue una dieta come super sano en 15 diias ya bajo 4 kilos!!! no hay como acudir con un experto!!!

No las conozco pero yo no me las tomaría y menos sin receta,inclusive una vez que fui a terapias de tinas,el doc me dijo que habíamedicina y dije NO jajaja,de que sirve estar delagada con un hígado muriendo,no,nooo jeje mejor comer saludables,tomar agua y hacer ejercicio :3

Nena no tomes eso mejor has ejercicio y quita la comida chatarra de tu dieta , si tienes hambre come una fruta o toma vaso de agu eso te funcionara

Hola cristi! no hay mejor forma de bajar de peso que llevar una dieta saludable y hacer ejercicio! puedes empezar quitando los refrescos y demas bebidas endulzadas y la comida chatarra y salir a caminar 30 minutos diarios, me a servido muy bien y te lo recomiendo

Si nena tu echale ganas cuidate y el especialista no te vendra mal los medicos son para cuidar las enfermedades y los Nutriologos son para enseñarnos a comer no para matarnos de hambre y ve que te lo dice una futura nutriologa que tubo que atendenderse jeje si tienes chanza ve no perderas nada y en cambio puedes ganar mucho.....eso la perseverancia es la clave

Nena, todo esta en ti. Ni necesitas tomar nada y mucho menos ir con un nutriologo.

Es algo que todos sabemos pero no lo hacemos.
Dejar de comer harina (en cangidades extremas), grasa en exeso y lo ideal es el consumo de las grasas naturales, dejar los refrescos gaseosos y los sobresitos de aguas endulsantes y lo mejor es tomar agua (comida y cena) Tu alimentacion diaria min. 3 comodas al dia max 6 (desayuno: fruta , almuerzo: lonche, taquitos de maiz, tostadas, pan tostados o lonche con pan tostado, cerial, comida: arroz, verduras y tus respectuvas tortillas no mas de 4, Merienda: Fruta Cena: Taquitos de maiz, tostadas desidratadas etc. antes de las 7 u 8

no debes dejar de pasar mas de 3 hiras entre cada comida, debes saber medir si en un dia te chiflaste con exeso de grasas naturales al dia sig evitar.

Tambien una sensilla rutina de ejercisio como ir a caminar o trotar por lo menos 40 min.

Evita productos de puerco, enbutidos de res.

Toma muchisima agua.

Yo tube que hacer dieta por indicaciones medicas, debido a problemas de salud y baje muchisimo de peso como 8 kg.

Pero fue evitando las harinas, refrescos gaseos, grasas (toda mi comida era a la parrilla o hervida) comia y cenaba con agua natural. el desayuno mi respectiva leche de soya y mas tarde un yohurth.



Veras que si se puede ah y evita todo lo que es snack (nachos, papitas y fritos y el chile; este hace que se inflamen el estomago y los intestinos y tengas una pansita ;D)

Tips; El hotdog que me preparaba era sin pan con todo lo que lleva el hotdog excepto el pan. hasta frijoles le ponia.

asi como eso puedes hacerlo

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Si creo que sera lo mejor de igual manera ps ya me estoy cuidando de no comer tanta chatarra, jeje

Hola nena pues mira yo te aconsejo.que vayas con un especialista en nutricion yo andaba pasada de peso y fui y me dieron dietas para 3 semanas y unas pastillas que se llaman ifa lose y la vdd me fue muy bien baje de entre 5 kg en las 3 semanas y sin volver a subir solo me sigo cuidando asi que mejor no te.arriesgues y ve con un profesional