Triste es poco

Hermosa enveces no comer hace que engordes... y es encerio... mi consejo esk agas las 5 comidas ejercicio moderado y no estresarte... tu tranquila y veraz que funcionara... saludos

Tu tranquila vas a ver que si bajaras lo que deceas solo no te estreses y estos días trata de comer saludablemente toma pura agua con tu comidas y. NO cenes después de las 7 trata de hacerlo temprano y con que algas a caminar 30 min diarios veras resultados

Ver mensaje citado Pues fijate que cuando fui ala prueba no me habia bajado y estaba con dolor pero ekis.no le di importancia porque enverdd ando muy estresada ya luego alos dos dias bajo y me senti mas lijera no lo se en el momento k lo puse aqui enverdd me sentua mal igual me afecto que en el momennto de las nedidas mi mama y mi hermana ,isieran bromas sobre eso pues ovio me sentia faltal pero con sus concejos y animos me siento feliz ya faltan 21 dias claro k me siento muy nerviosa peroblo del peso ya no me afecta tanto almenos eso kiero pensar ando asiendo ejercicios y tomando te's gracias por tu comentario hermos!

Tranquila, todas las novias por más flacas que sean quieren verse más delgadas, así que relájate. Yo creo que haces mal en dejar de comer ya que eso afecta tu organismo, en mi caso yo me he dado cuenta que cuando me malpaso engordo , aunque cada cuerpo es diferente. No te preocupes por lo que subiste pero si te aconsejo que te cuides estos últimos días para que ya no haya problemas con los ajustes. No debes morirte de hambre, te aseguro que si eliminas refrescos, masa y pastas en estos días, bajaras aunque sea un kilo. No te estreses ya que también eso afecta nuestro metabolismo. Y respecto al ejercicio te recomiendo que hagas puro cardio, no hagas pesas ni levantes peso porque eso nos aumenta la masa muscular. El mejor ejercicio es nadar o correr.
Saludos.

Ver mensaje citado Si nena mucjas gracias esque el estres me esta traiciionando muchas gracias

Nena compraré el Adelgazate y en ayunas para que dudes, y de ahí tú licuado verde: toronja, piña, papaya, perejil, nopal te tomas un litro sin licuar !!!! Y de que bajas bajas nena

Ver mensaje citado Si yo igual ando tomando canela con miel te verde y ando asiendo ejercicio ojala funcione hermosa muchas gracias

Ver mensaje citado Neni muchas gracias por tu dieta que me.compartas y asi es tus palabras con ciertas no hay nada mejor que crrer en nosotras ya empese ha ver lo que me.dijiste y lo estoy asiendo ando adolorida jajaja gracias

Ver mensaje citado Si ea vrdad en mi ignorancia decia mejor si no como asi no engordo x el trabajo el.hogar y mi familia andaba de aki alla y se me oasaba el.tiempo ynno comia mas k pelliscos de comida ahora veo k si trae consecuencias gracias nenita por el.concejo

Ver mensaje citado Tienes toda la razon ley tu comentario y me llenaste de animo literal ... Pero creo que fue el momento en que como que.se burlaron me senti fatal pero tienes razon muchas gracias por comoartir tu experiencia conmigo y por el animo nenita mucjas bendiciones saludos!!!

Ver mensaje citado Si nena muchas gracias eso ago todas las noches muvhas gracias x el concejo y por el animo bendiciones

Ay no hagas caso aunque hayas aumentado de talla te ves super bien. Aparte lo único que te debe de importar es que a tu futuro esposo le gusta cómo te vez. Animo

Ver mensaje citado Si verdad eso pienso xq te digo nunca me avia preocupado tanto de mi figura xq me veia bien nunca he sido flaca pero me sentia agusto pero es tanta la precion que como mujeres nos ponemos nosotras mismas que nos traiciona el cerebro muvhas gracias por el animo nena

Ver mensaje citado Ijole muchas gracias y si voy ha ver lo de las pastillas ando tomando te' s y todo eso muchas gracias por comentar y por el animo saludos

Ver mensaje citado Muchas gracias nenita estoy siguiendo tus concejitos ojala se pueda

Para empezar... y acelerar tu metabolismo, desayuna siempre un cockail de frutas prohibido el mango y el platano, en la comida la mitad del plato debe ser de verduras pero prohibido el elote y la papa, y de cena solamente ensaladas y puedes agregar 2 jamones o 2 salchichas pero de pavo. NUNCA OLVIDES COMER PORQUE ESO AUNQUE LO DUCES TE ENOGORDARA!!! entre comidas solo gelatinas ligth. NADA DE PAN, TORTILLAS, ARROZ, PASTAS, O SEA NADA DE CARBOHIDRATOS.

TEN FUERZA DE VOLUNTAD, y veras que bajas los kilos que tienes de más!!

Ayyyyy Dios mío noooo! no dejó de llorar por ti amiga te recomiendo unas pastillas para bajar de peso yo las use y son como mágicas pero si la verdad te dan como ascos y todo! pero cuando urge así como Ahorita cualquier cosa vale! Se llaman figura vit espero te sirvan y checa con tu médico si las puedes usas sin problema Saludos y suerte

Yo paso por lo mismo y si afecta que te digan asi... pero como dicen todo tiene solucion, asi que tranquila, el estres a veces nos hace subir de peso, los nervios o el metabolismo, evita desvelarte y no estar en ayunas, porque aunque hagamos ejercicio el cuerpo necesita de donde sacar energia y pum... la saca de donde menos lo esperamos. Asi que mejor tranquila, somos lindas, jovenes y bellas, todo tiene solucion.

Hola Fer; eres guapa, siempre mentalízate como tal. No te estreses y toma té verde caliente (del que venden las hierberas, no de los del super), es buenísimo para desinflamar y te ayuda a bajar medidas. Ánimo!

Hola fer, no debes de preocuparte, asi eres bella y te aseguro que tu vestisdo se te mirara hermoso, te cuento mi caso: desde que fui a medirme el vestido no me cerro al 100 x un momento pense en hacer las mil dietas, pero la verdad no soy fan de eso, asi que dije hay noo que le suelten cual es el problema jajaja solo trate de mantenerme en mi peso y ps creo que si lo logre, el martes fui a mi primer prueba y solo me le soltaron 2 dedos de cada ladoo desde abajo del busto hasta mi cadera (osea mi pura pancita) y creeme que fui tan feliz, me dan igual mis brazos y sii que tengo bastantes, mis cachetes todoo. me siento feliz y se que ese dia me voy a ver bieen!!! animoo deja a un lado las inseguridades y disfruta el momento, recuerda que solo es una vez en la vida

Solo tienes un desorden la ansiedad, el no comer bien, los nervios provocan subir de peso relajante come a tus horas, no hagas ejercicio de mas, a veces nuestro metabolismo es engañoso y eso puede estarte pasando, yo soy muy inversa he comido como nunca y bajo de peso o me mantengo

Hola!! Primero que nada! No tienes porque sentirte mal!!! Lo primero que tienes que hacer es cambiar tus costumbres!! El cerebro es super canijo hahhaa y si te pones a dieta super estricta el cerebro manda la señal de que almacenes todo!! Y pues obvio no bajas!! Fui con un nutriologo que me recomendaron varias amigas! De verdad bajaron de peso y me dio esta dieta!! No se me hizo complicada, mis amigas si bajaron cañon!! Yo no he tenido tiempo de hacerla hahaha pra que te miento! Pero te la comparto!! Y en cuanto al ejercicio el gym no se me hace tan bueno en cuestion de bajar de peso!! En youtube hay una chava que se llama Patry que hace rutinas de ejecicio! Se llama Gym virtual! Te la super recomiendo!! Har rutinas de cardio para bajar de peso y son buenisisimas!!!

Te veras hermosa bajes o no de peso!! Lo unico que necesitamos es creer que somos hermosas! Eso se refleja!!

Que mal.... Y ademas del ejercicio si comes bien? comes comida industrializada? , si estas a tan poco tiempo de tu boda tienes que ir con un especialista para que te de una dieta especifica y veas resultados en poco tiempo, no hay de otra nena.

Hola Fer, muchas veces el no comer adecuadamente tambien nos hace subir de talla porque nuestro cuerpo acumula mas grasita, piensa bien si a 22 días aun debes modificar tu talla porque entonces el vestido te quedará grande, de cualquier forma te verás hermosa en tu día, no te sientas triste por eso

Hola Fernanda!! No andarás hinchada? Habías notado algún cambio en tu ropa de diario?

Hola amiga recientemente escuche que el te de canela con una cucharada de miel en ayunas y por las noches te hace quemar grasa azlo yo lo are no pierdo nada ahhahaha