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Caro
Novia Habitual Octubre 2015 Jalisco

A ponernos en forma!!

Caro, el 3 de Marzo de 2015 a las 18:29 Publicado en Belleza 0 8

Hola novias hermosas, yo al igual que ustedes estoy muy emocionada por mi boda con el amor de mi vida y quiero verme genial ese día tan especial, así que he decidido hacer una dieta equilibrada (que no me mate de habre) y spinning para bajar esos kilitos de más, y se las quiero compartir por si alguien quisiera tomar algunos tips en cuenta Smiley laugh Alimetos Permitidos y no permitidos junto con tabla de control quincenalTipsEjemplo de un día de alimetación

Llevo desde a mediados de Enero haciendola y ayer me pese y baje 3 hermosos kilos, y estoy felizSmiley laugh Espero las motive y les sirva Smiley heart

8 Respuestas

Última actividad por Liliana, el 4 de Marzo de 2015 a las 10:48
  • L
    Novia Frecuente Junio 2015 Coahuila
    Liliana ·
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    Se trata de saber qué alimentos podemos.combinar, porque aunque no.parezca, hasta eso debemos de aprender a hacerlo. Busca en internet y te explica qué cosas van juntas y qué otras no. Por ejemplo, no se debería de combinar carne con el queso, o por ejemplo las frutas van solas
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  • Tania
    Novia Frecuente Diciembre 2015 Guanajuato
    Tania ·
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    Como es esa dieta?? O en q consiste
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  • L
    Novia Frecuente Junio 2015 Coahuila
    Liliana ·
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    Intenta con insanity y dieta disociada y bajas porque bajas. Yo en un mes bajé 5 kilos y al mismo tiempo tonifico
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  • Arely
    Novia Experta Octubre 2015 Durango
    Arely ·
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    Que padre, trae buenos consejos. Grax linda Smiley flower
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  • A
    Novia Habitual Agosto 2015 Yucatán
    Aracely ·
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    Muy interesante
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  • M
    Súper Novia Julio 2015 Colima
    Marjanne ·
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    Se ve muy bien... a ver si la intento jajaj

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  • Caro
    Novia Habitual Octubre 2015 Jalisco
    Caro ·
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    Ánimo, de nada!! Smiley winking

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  • Angelli
    Novia Frecuente Julio 2015 Baja California
    Angelli ·
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    Se ve interesante, podria ponerla en practica. Gracias!!!!

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